База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Окрошка с куриным филе (основа)
Козинаки, подсолнечник+кунжут
Шампиньоны в кефирном маринаде (копия)
Тройное железо
Блины на дрожжах (копия)
Уха из карпа
Кисловодская целебная вода
Кокосовое молоко
Майонез домашний
Запеканка жирная для кето
Лазанья из кабачка
Голубцы без риса
Печенье Кокосанка
Борщ с говядиной
Лечо с томатной пастой
Окрошка на квасе с курицей
''Селедка под курткой''
Хлеб ржано-пшеничный на закваске
Закваска ржано-пшеничная
Кето роллы
''Миндальное молоко''
Запеканка из цветной капусты с мясом
Тотема (железо)
Песочное с джемом
Каша мультизлаковая
Пряники заварные
Печеночный торт
Бульон из говяжьих ребер
Кокосовая мука
Тесто для чебуреков/ хвороста
Халва тахинная
Банановые вафли (без сахара)
Квашеная капуста с пониж. содержанием соли
Кето хлеб белый
Сорбифер Дурулес
Клетчатка миндаля
Суп-пюре из тыквы
Королевская ватрушка
Суп грибной
Торт Рыжик
Листы Нори
Пирог яблочно- сливочный
Пирог воздушный
Заливной пирог с капустой
Ленивый хачапури без яйца
Ленивый хачапури с яйцом
Рассольник с курицей. (копия)
Рассольник с курицей. (копия)
Мин. вода Заповедник здоровья 17
Минеральная вода Аш-тау
Фарш домашний
Минеральная вода Нагутская 4
Бульон из свиных ребер
Тайский суп Том Ям Гунг (копия)
Гороховый суп
Печенье на рассоле (кето)
Пирог на рассоле
Печенье на рассоле
Пищевые дрожжи неактивные
Пончик дрожжевой
Пончик дрожжевой
Миндальное печенье
Корж для пиццы кето
Пицца на цельнозерновом тесте
Тесто из цельнозерновой муки
Оладьи цельнозерновые
Пюре
Бульон из лосося
Брауни для кето
Бульон из курицы
Маффины
''Кето'' оладьи
Кето хлеб
Свекольник
Пахлава медовая
Борщ с курицей
Роллы с креветками
Карамель
Пицца
Тесто (основное)
Кабачковая икра
Сырники
Табуле из кускуса
Печенье из творога
Паштет из куриной печени
Шарлотка воздушная с яблоком и вишней
Насыпной пирог с ягодным джемом
Пирог с маком
Булочка ''Лакомка''
Салат ''Цезарь'' с креветками
Фолиевая кислота
Лимонник
Лёгкий заварной крем
Чахохбили из куриной грудки
ПП рафаэлло
Компот из сухофруктов
Запеканка Творожная с яблоком
Солянка сборная мясная
Оладьи из яблок
Пирожное Картошка
Блины
Роллы с огурцом, сёмгой и творожным сыром
Морская соль
Биотин и фолиевая кислота с омега-3
Блины на дрожжах
Обычный плов
Манты на пару
витамин d
Чизкейк с малиной
Салат из пекинской капусты
Глинтвейн
Шоколадный торт за 5 минут
Салат из творога
Тёплый салат с печенью
Капуста тушёная
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Сироп топинамбура
Булочки с корицей 1 минута
Рыбный суп
Холодный томатный суп с зеленью
Вода минеральная сульфатно-гидрокарбонатно-натриевая
Щи из крапивы (копия)
Суп харчо не острый
Хумус домашний с паприкой
Желе из ежевики с малиной
Желе персиковое
Щи из курицы
Пирог яблочный
Хлеб ржаной на квасе в хлебопечке
Рис с брокколи и шампиньонами
Морковный пирог с грецкими орехами
Суп из цветной капусты и брокколи с шампиньонами
Цельнозерновой хлеб с семенами льна, подсолнечника и тыквы в хлебопечке
Брауни с кабачками
Брауни с кабачком
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
56
Новые рецепты
Супчик из судака и скумбрии
Автор
Алла
62.2
7.1
1.7
4.5
18
2
0
Суфле клубничное с творогом
Автор
Алла
114.7
10.4
2.5
11.9
9
3
0
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
3
0