к сожалению, в базе нет протеина....и только соевый, а уменя сывороточный..а на упаковке, ничего нет,кроме б/ж/у. вписала что есть в базе, а протеиновую печеньку вписала, там не написано ПВ, сама вбила по желанию, примерно)))

ой,ой о чем, никуда не пошла,протеина не пила, расстроена вчера была, и пошли мы в кино на геракла Прикреплен дневник питания

пирог свой вчера сделала такой вкусный,вот кусочек с утра с кофе...м.....вкуснота))) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

как-то муж попросил купить детское питание нутрилон, типа белок дополнительный.. но сам пить не стал.
смотрю стоит пол банки, решила я его допить... нашла по схожим б\ж\у и вбила как заменитель грудного молока.
отзывы почитала очень спорно везде кто против кто за .если использовать его вместо протеина??
раньше же не было этих протеинов. вот мой дядя пил малютку раньше и нормально))) 
я не собираюсь пить 6 раз в день и постоянно, пару раз в неделю и полбанки добью.че добру пропадать))) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

завтра вых. сегодня на треню)))))))))))) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

в пятницу была в бассейне, в четверг была силовая ноги-трицепс, и еще в пятницу вечером каталась час на велике!!!за 15 лет впервые села!!!!такое удовольствие!!!только вчера по плану была треня, но по ходу перетренировалась,  и слабость была, все тело ломило, спала целый день, очень плохо! сегодня лучше!! ведь сегодня финал футбола!!!!яху!!!!!!!!!
хочу велики!!! Прикреплен дневник питания

не записывала 2 дня,оказывается недобор по калл...некуда еду впихивать...вечером нереально есть за час до сна.... Прикреплен дневник питания

ой, почитала,что я писала, фу фу фу!!так противно,сопли здесь развела...ужас!!простите за слабину!!!!!!И ОГРОМНОЕ СПАСИБО. ВСЕМ,КТО ПОДДЕРЖАЛ!!!)))

ВЕС ПОШЕЛ ВНИЗ!!урА!!! Прикреплен дневник питания