Наталья
14.01.2025 01:04
Дневник питания за 13.01.2025
Поздравляю всех МЗР-овцев со Старым Новым годом! Всем желаю
исполнения желаний!
Я сегодня доедала мироторговские говяжьи бургеры, больше никогда не буду их покупать, написано в составе, что мраморная говядина, а они жирнее свинины.
В обед сделала ленивую сельдь под шубой, компоненты все были нарезаны, смешала их без заморочек, заправила айраном со специями, добавила немного майонеза, получилось вкусно и не очень калорийно.
В Новогоднюю ночь традиционно будем гадать на варенниках с сюрпризами. Варенников уже налепили, сюрпризы в них вложили, Часы пробьют 12, начнем есть и гадать, кому что в этом году предстоит.
Будем есть варенники с сюрпризами и гадать, что нас ждет в наступающем году !
Эта традиция появилась у казаков после походов в Турцию. Донские казаки часто совершали набеги на турецкие земли и привозили оттуда жен, которые и принесли сюда такую традицию, которая успешно вписалась в нашу культуру и стала одной из вариаций святочных гаданий.
У нас обычно готовят такие варенники , как главное блюдо на праздничном столе в Старый Новый год,. В этот год у нас собирается разновозрастная компания, и вот интересно будет, если 70 - летним девушкам попадется колечко (к свадьбе) или фасолина (к появлению ребенка):-o:ура:
Варенники едим в полночь, поэтому нельзя включить в рацион ни в ужин, ни в завтрак!!!:ogle:
Я сегодня доедала мироторговские говяжьи бургеры, больше никогда не буду их покупать, написано в составе, что мраморная говядина, а они жирнее свинины.
В обед сделала ленивую сельдь под шубой, компоненты все были нарезаны, смешала их без заморочек, заправила айраном со специями, добавила немного майонеза, получилось вкусно и не очень калорийно.
В Новогоднюю ночь традиционно будем гадать на варенниках с сюрпризами. Варенников уже налепили, сюрпризы в них вложили, Часы пробьют 12, начнем есть и гадать, кому что в этом году предстоит.
Будем есть варенники с сюрпризами и гадать, что нас ждет в наступающем году !
Эта традиция появилась у казаков после походов в Турцию. Донские казаки часто совершали набеги на турецкие земли и привозили оттуда жен, которые и принесли сюда такую традицию, которая успешно вписалась в нашу культуру и стала одной из вариаций святочных гаданий.
У нас обычно готовят такие варенники , как главное блюдо на праздничном столе в Старый Новый год,. В этот год у нас собирается разновозрастная компания, и вот интересно будет, если 70 - летним девушкам попадется колечко (к свадьбе) или фасолина (к появлению ребенка):-o:ура:
Варенники едим в полночь, поэтому нельзя включить в рацион ни в ужин, ни в завтрак!!!:ogle:
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бургер из мраморной говядины "Классический" |
180
|
414 | 28.8 | 32.4 | 0 |
| Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 16.9 |
| Приправа карачаевская чесночная |
10
|
3.4 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Итого | 625 | 597 | 33 | 34 | 33 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
30
|
43.5 | 5.1 | 2.6 | 0 |
| Свекла (Варка в кожуре) |
50
|
19.7 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
| Огурцы маринованные с укропом |
30
|
3.6 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Картофель отварной по 1-206 |
40
|
30 | 0.8 | 0.2 | 6.3 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
| Приправа карачаевская чесночная |
30
|
10.1 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
20
|
4.6 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
| Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
| Итого | 593 | 310 | 15 | 15 | 26 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 440 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бургер из мраморной говядины "Классический" |
180
|
414 | 28.8 | 32.4 | 0 |
| Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 16.9 |
| Приправа карачаевская чесночная |
10
|
3.4 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
130
|
19.5 | 1.4 | 0.7 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 740 | 539 | 34 | 33 | 19 |
Перед сном
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магний+ В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 351 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3099 | 1481 | 83 | 83 | 85 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
7
Анастасия
14.01.2025 08:34
Знакома с казаками и с такой традицией, кажется мне очень
интересной и увлекательной, а можете поделиться вариантами
интерпретаций ваших вариантов начинок, очень интересно?
Галина
14.01.2025 10:18
Доброе утро, Наталья! Я тоже готовили вареники с сюрпризами, но ели
мы их на ужин, так как все работающие, кроме меня
бездельницы 
.
Тоже в вареник кладу кольцо, надеясь что вытащит дочь, но пока
видно не судьба. Вареник с кольцом попался внуку. 
.
Тоже в вареник кладу кольцо, надеясь что вытащит дочь, но пока
видно не судьба. Вареник с кольцом попался внуку. 
Ирина Макс
14.01.2025 11:00
Вот интересно! Турки к себе наших женщин тащили, а казаки турецких!
Алин@
14.01.2025 11:04
с праздником, вас, интересная традиция, у нас в детстве пекли
жаворонки с сюрпризами
Наталья
14.01.2025 12:21
Анастасия, всё на уровне
ассоциаций,
Мы делаем вареники с картошкой или творогом, и вкладываем туда сюрпризы, а скольно их будет и какие, зависит от количества участников празднования и их возраста.
Обычно мы собирались всей семьей, приходили родственники и друзья, и собиралось человек 25-30, Сейчас конечно поменьше, ну и сюрпризов меньше.
Вот сегодня еще пригласили в фирму, где раньше работала, там мы традиционно, 14 янвяря, когда закончились все прадничные поездки и мероприятия, праздновали наступление Нового года, тоже с варениками.
нитка - к дальним дорогам,
Кольцо - к замужеству,
чеснок - брак по расчету
монетка - к богатству
фасолина - к рождению малыша
сахар - к сладкой , беззаботной жизни
перец - к острым ощущениям,
лавровый лист - к повышению по службе укроп - к крепкому здоровью
изюм - к романтическим приключениям
корица - к путешествию в экзотические страны
оливка - к долголетию,
пуговица - к обновке,
соль - к мелким неприятностям и ссорам,
мука - к трудностям и препятствиям,
Мы делаем вареники с картошкой или творогом, и вкладываем туда сюрпризы, а скольно их будет и какие, зависит от количества участников празднования и их возраста.
Обычно мы собирались всей семьей, приходили родственники и друзья, и собиралось человек 25-30, Сейчас конечно поменьше, ну и сюрпризов меньше.
Вот сегодня еще пригласили в фирму, где раньше работала, там мы традиционно, 14 янвяря, когда закончились все прадничные поездки и мероприятия, праздновали наступление Нового года, тоже с варениками.
нитка - к дальним дорогам,
Кольцо - к замужеству,
чеснок - брак по расчету
монетка - к богатству
фасолина - к рождению малыша
сахар - к сладкой , беззаботной жизни
перец - к острым ощущениям,
лавровый лист - к повышению по службе укроп - к крепкому здоровью
изюм - к романтическим приключениям
корица - к путешествию в экзотические страны
оливка - к долголетию,
пуговица - к обновке,
соль - к мелким неприятностям и ссорам,
мука - к трудностям и препятствиям,
Интересные блоги
25-03-2025
Дневник питания за 24.03.2025
Как из букв П, О, А и Ж сложить слово СЧАСТЬЕ?
В ...
22-03-2025
Дневник питания за 21.03.2025
Кофе мне запретил нефролог. Как и много чего ещё. ...
19-03-2025
Немного лирики
Давненько я не публиковала свои мысли тут. Не так...
Новые рецепты
Ватрушка
124.5
14
1.6
13.1
5
Борщ со шпинатом
19.8
1.1
0.5
2.7
20
Салат свекла, чернослив, грецкий орех
248.7
4.5
13.6
25.8
6
Лучшие рационы
А включить вареники можно в позицию «Перед завтраком» или «ночью»
Со Старым Новым Годом Вас!