Дневник питания за 05.05.2022

Здравствуйте! У меня на работе зацвел кактус. Красотища!!!!!

Никогда не думала, что цветы у кактуса могут быть такими большими.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	31	70.7	2.7	0.4	14
Авокадо	18	28.8	0.4	2.6	0.3
Лосось слабосоленый ИХ	33	50.4	6.4	2.6	0.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	210	2.1	0.3	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Вода	250	0	0	0	0
Витамин D4000	1	0	0	0	0
Хром Walmark	1	0	0	0	0
Итого	583	173	10	6	16

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	210	2.1	0.3	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель	30	160.5	1.7	9.6	17.4
Вода	250	0	0	0	0
Итого	530	184	3	10	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи на сковороде ИХ 19.02.2022.	170	109.3	4.8	4.4	12.4
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые	90	156.6	21.8	7	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	760	265	26	11	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп грибной ИХ	252	53.9	2.8	0.8	9.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Колбаса вареная Tostermaižu Nākotne	40	87.2	4.1	7.1	1.9
Куриная грудка (филе)	77	87	18.2	1.5	0.3
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	25	58	1.4	0.3	12.4
Свинина, задняя рулька, запечённая	50	116	13	6.7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	849	443	39	20	25

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста в масле из магазина	60	62.6	0.5	5.6	1.6
Отбивные из куриного филе в яйце ИХ	60	94	17.1	2.7	0.4
Панировочные сухари	10	39.5	1.3	0.5	6.7
Вода	250	0	0	0	0
Итого	380	196	18	8	8
Итого за день	3102	1263	99	57	82

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья Созинова 05.05.2022 20:32

О,у нас такой же на работе. Цветет редко. Раз а год наверное. Все бегают фотографировать.)

ИХ 05.05.2022 20:48

Наталья Созинова, 😁😁😁😁😁 и у нас тоже самое было. У кактуса была фотосессия😁😁😁😁😁

Vetrenaya 05.05.2022 21:26

Ваау, невероятно красиво 😻

Валентина Николаевна 05.05.2022 22:50

Красивый и такой большой! Хорошо

Фотосессию точно заслуживает!..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 07.05.2022 11:28

Этот кактус цветет сутки. И еще, он цветет для того, с кем у него любовь.. Он может бутон держать, задерживать то есть, а потом распуститься на глазах.
Правда или нет, но на работе у нас был такой. Все ждали, на чьей смене зацветет. Признали, что меня он всегда ждёт..