Добрый день. Грядут новогодние праздники и в этот период не хочется
остаться в стороне от праздника, но и не хочется навредить
фигуре и процессу похудения. На две недели хочу с режима похудения
переключиться на режим удержание веса. В интерактивном курсе и в
статьях на эту тему ничего не нашла... Если пропустила - то
поделитесь ссылкой.Подскажите, как правильно и грамотно перейти на
удержание? Возможно есть какие-то нюансы, важные моменты, схема
перехода или просто нужно есть по нормам, указанным для поддержания
веса? Поделитесь опытом, кто уже практиковал режим удержание веса,
каких "сюрпризов" ожидать?
посижу послушаю...