Калькулятор жира

Может кто-то и выкладывал ссылку, но т.к. на сайте не нашла поиска, то приведу, на всякий случай.
Онлайн-калькулятор жира
Для женщин норма жира — 15-20%, для мужчин — 12-15%

Елена 27.05.2015 19:58

Мне кажется тут нормы завышены. у меня вот такая табличка есть по нормам
Процент жира в организме

Уровень жира в организме	женщины	мужчины
Существенный жир	10-12%	2-4%
Спортсмены	14-20%	6-13%
Средний	21-24%	14-17%
Приемлемый	25-31%	18-25%
Тучный	≥ 32%	≥ 26%

Elena Eder 27.05.2015 20:20

а где измерить объем таза или это то-же,что объём бёдер ?

Варвара ВАРИНА 27.05.2015 20:27

У меня по ссылке ничего не считает!

Tatyana 27.05.2015 20:29

Elena Eder, мерять живот на уровне пупка - это объем таза

Майя Кукс 27.05.2015 20:41

Мне посчитал не правильно, мне недавно измеряли в фитнесс-клубе. Но все равно, больше нормы. Но, мы все тут такие, Потому-то сюда и пришли, что больше нормы

Любовь 27.05.2015 21:03

ВАРВАРА ВАРИНА написал:
У меня по ссылке ничего не считает!

Просто жмете, и открывается новая страница, только что проверила.

Любовь 27.05.2015 21:07

Елена написал:
у меня вот такая табличка есть по нормам

Может, эта таблица и правильнее. Но неясно, что такое существенный жир, какой-то он маленький, не согласуется со словом "существенный" Подмигиваю

rangy 27.05.2015 21:50

сначала обрадовалась результату -

Калькулятор рассчета процента жира
Пол:	мужчина	Вес:	68 кг
Рост:	173 см	Талия:	76 см
Бёдра:	98 см	Таз:	86 см
Ваш процент жира: 16.3 %
Ваша сухая мышечная масса: 57.3 кг

оказывается это я на пол внимание не обратила..
потом вот что вышло

Калькулятор рассчета процента жира
Пол:	женщина	Вес:	68 кг
Рост:	173 см	Талия:	76 см
Бёдра:	98 см	Таз:	86 см
Ваш процент жира: 30.9 %
Ваша сухая мышечная масса: 46.9 кг

еще 10 % жира надо топить Тренируюсь

Elena Eder 27.05.2015 21:53

Н-да,посчитала - жира много ,31 %,
пошла дальше жир убирать С улыбкой

Мария Беспалова 27.05.2015 22:07

Elena Eder,

Elena Eder написал:
пошла дальше жир убирать

на сковородочку бы лечь, да весь жирок лишний вытопить) Жаль, что не прокатит...

Любовь 27.05.2015 22:10

rangy написал:
оказывается это я на пол внимание не обратила..

Да, явная дискриминация женщин по жировому признаку! При одних и тех же показателях у нас насчитывают жира в два раза больше, чем у мужчин. Неправильно это С улыбкой

Марусичка 27.05.2015 22:12

Татьяна Варгина написал:
мерять живот на уровне пупка - это объем таза

я в другом калькуряторе видела, что таз -это то что меряют по выступающим точкам попы (когда юбку шьют), а обхват бедер это - обхват двух ног вместе поставленных рядом, типа обхват ляжек двух сразу

Марусичка 27.05.2015 22:15

вот нашла:
Окружность талии - измеряется на уровне пупка. Не втягивайте живот, не обманывайте себя!

Бёдра - измеряются вокруг самой широкой части ног. Важно! Измеряется общая окружность бёдер, т.е. одновременно измеряется обхват обоих бёдер.

Таз - измеряется вокруг верхней части таза, там где тазовые кости выступают больше всего.

Елена 28.05.2015 11:29

Любовь Васильева написал:
Но неясно, что такое существенный жир, какой-то он маленький, не согласуется со словом "существенный"

Существенный жир, это тот жир который необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Он входит в состав клеток организма. Несущественный жир это уже жир в нашем понимании, он состоит из подкожного и внутреннего жира.