Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
17
|
5.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Творог0% |
105
|
100.8 | 18.9 | 1.9 | 1.9 |
Ряженка 2,5% жирности |
110
|
59.4 | 3.2 | 2.8 | 4.6 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Итого | 1247 | 323 | 25 | 9 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
26
|
91 | 6.8 | 6.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Груша |
212
|
99.6 | 0.8 | 0.6 | 21.8 |
Итого | 444 | 227 | 9 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Суп щавелевый |
339
|
129.8 | 9.5 | 5.8 | 9.8 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
27
|
5.4 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Итого | 1004 | 285 | 13 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
50
|
10 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
100
|
49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 365 | 139 | 6 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
23
|
59.6 | 2 | 0.8 | 9.8 |
печень в луковых кольцах |
200
|
260.4 | 35 | 11.6 | 13.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
17
|
5.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Финики |
21
|
61.3 | 0.5 | 0.1 | 14.5 |
Итого | 561 | 390 | 37 | 12 | 39 |
Итого за день | 3621 | 1365 | 92 | 52 | 131 |