Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Вода |
194
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Бекон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
121
|
621.9 | 12.1 | 63.8 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
395
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 773 | 880 | 25 | 85 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
180
|
108 | 5.2 | 5.8 | 8.5 |
Кофе чёрный без сахара |
30
|
2.1 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 660 | 110 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки, жареные в масле, с добавлением соли |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Припускание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус винный 3% |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мак, семя |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
25
|
12.3 | 0.9 | 0.1 | 1.9 |
Льняное масло холодного отжима |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия холодного копчения |
132
|
198 | 30.9 | 8.4 | 0 |
Клюква |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
36
|
185 | 3.6 | 19 | 0 |
Буженина из свинины |
134
|
511.9 | 26.8 | 42.9 | 2.7 |
Грибы лесные жареные |
315
|
149.3 | 13.2 | 9.5 | 3.5 |
Вино, столовое, белое |
500
|
410 | 0.4 | 0 | 13 |
Итого | 1142 | 1466 | 75 | 79 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1345
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1345 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4370 | 2457 | 106 | 171 | 31 |