Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Кижуч малосольный |
40
|
57.7 | 8.5 | 2.4 | 0.7 |
Хлеб молочный |
25
|
69.8 | 1.9 | 1.1 | 13.1 |
Яичный хлеб, тосты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 197 | 10 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухофрукты набор 30 грамм |
60
|
158.2 | 1.9 | 0.4 | 36.8 |
Смесь орехов набор 20гр |
20
|
126 | 3.3 | 11.5 | 2.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп, кленовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
115
|
130 | 19.6 | 4.6 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 695 | 419 | 24 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Щи из щавля |
500
|
231.5 | 21.5 | 7.5 | 19.5 |
Итого | 540 | 295 | 24 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир без сахара |
0.5
|
42 | 0.2 | 0 | 16 |
Сироп, кленовый |
15
|
39 | 0 | 0 | 10.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 385 | 84 | 0 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9.8 | 0 |
Салат из моркови с чесноком |
200
|
111.2 | 3.6 | 3.8 | 15.2 |
Итого | 300 | 306 | 28 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе из ряженки |
150
|
85.7 | 6.5 | 2.6 | 8.4 |
Шоколад горький |
3
|
16.2 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
Сэндвич с сыром 40 гр. |
40
|
118 | 3.3 | 8.1 | 7.9 |
Мороженое пломбир |
50
|
116 | 1.9 | 7.5 | 10.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 593 | 339 | 11 | 19 | 29 |
Итого за день | 2938 | 1641 | 100 | 72 | 149 |