не знаю как набрать необходимых 30 баллов, в соцсе...

не знаю как набрать необходимых 30 баллов, в соцсетях не сижу, стараюсь больше двигаться, а так хочется увидеть результаты по макронутриентам.

Маша Иванова 13.10.2019 17:17

оплатить

Алла 13.10.2019 17:18

Маша Иванова, да я готова, только там где я живу нет такой возможности

Олеся 13.10.2019 17:20

Алла, набрать 30 баллов не проблема, коментируйте других С улыбкой

Алла 13.10.2019 17:25

Олеся, в этом вся и проблема, нужно сидеть перед компом вместо того чтобы двигаться. А наша цель какова ? потеря калорий. да и вообще есть другие повседневные заботы

Олеся 13.10.2019 17:27

Алла, а с телефона?

Алла 13.10.2019 17:30

Олеся, Да я не в России и не СНГ. Из всех возможных банковских карточек у ни одной такой нет

Олеся 13.10.2019 17:31

Алла, я про приложение в телефоне, можно и двигаться и в МЗР заглядывать

Алла 13.10.2019 17:35

Олеся, что такое МЗР?

Олеся 13.10.2019 17:35

Алла, мой здоровый рацион

Алла 13.10.2019 17:36

видно что я новичок

Олеся 13.10.2019 17:46

Алла, ни чего, во всё вникнешь

Алла 13.10.2019 18:37

Олеся, спасибо за совет. потихоньку да понемножку вроде добираюсь до желаемой цифры. Буду дальше разбираться

Олеся 13.10.2019 18:38

Алла, доберётесь, побольше общения и все будет отлично. Я два года платила, теперь тоже пробую наболтать.

Ксения 13.10.2019 19:00

Олеся, можно просто сначало наболтать на 30 балов, а потом каждый день по 4-6 коментариев оставлять и на следующую неделю будет хватать, а так же можно рецепты публиковать за них больше дают балов но там тоже свои заморочки с:

Олеся 13.10.2019 19:02

Ксения, да конечно. Я то набираю, поэтому и не оплачиваю пока. Как надоест писать оплачу))

Елена 13.10.2019 19:06

Алла, да ладно,это не так сложно.Один свой пост и три-четыре комментария в день.Плюс лайки.Я набирала 30 баллов за один день,но они потом и сгорят все в один день.Кстати,социальная,мне так кажется,лучше стимулирует похудение,чем платная.Так заплатил и расслабился,хочешь пиши,хочешь вообще не заходи.А баллы хочешь-вертись))

Алла 13.10.2019 19:12

Елена, меня этим не напугаешь, я не сильно расслабляюсь, хотя бывает. Мне не столько похудеть, сколько поддержать мой вес. При росте 172 я вешу 60 кг

Ксения 13.10.2019 19:26

Олеся, кажется я по ошибке вам ответила вместо автора Смущаюсь

Inna 13.10.2019 19:37

Елена, абсолютно с вами согласна. Я два года была на социалке- минус 22 кг. А потом купила подписку и все, стоп. Прошло 2 года, в июне кончилась очередная подписка, продлевать не стала. Только вот мне интересно, мои посты как невидимки- никто не лайкает и не комментарует.

Ася 13.10.2019 19:45

Удобнее всего скачать приложение. И комментировать чужие записи. Ну можно иисвои посты писать. На самом деле 30 это не очень много

Елена 13.10.2019 19:46

Инна, ага.У вас отличны результат.Мои тожет никто не комментирует,да и мне все равно,пишу,чтобы баллы были,да и для истории.Все собирабсь считать калории,а не считаю,но социальную держу,а вдруг ,на всякий случай,да и графики там и таблицы,интересно же.Просто не люблю,лень считать,планировать.Вот как перестану хулеть,сразу и начну считать)

Алла 13.10.2019 19:48

Ася, да я уже поняла что это немного, но время забирает

Ася 13.10.2019 19:50

Алла, я на работе так отвлекаюсь. Все равно руки тянвтся к телефону, а так хоп и пару баллов получила.