Дневник тренировок за 28.10.2024

Сделала попытку сходить 100к, ниасилила. Зато погуляла хорошо.

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	70000	70000

Результаты за день

Энергозатраты: 1568 ккал

Количество шагов: 70000

Moroshka 29.10.2024 08:54

Я помню молодого человека, который хотел пройти 100т за день. Вышел он вроде в 5 утра. И шагал целый день. Пройти, прошёл. Но было тяжко

Кира 29.10.2024 09:01

Пост про 100к прям многих поднял) Тоже что ли попробовать 😀

Вера М. (LCHF) 29.10.2024 09:03

Moroshka, а я в 8:30. И это была ошибка.

Mariа_? 29.10.2024 09:30

Кира, не меня, я сегодня шланг)))

Кира 29.10.2024 09:35

Mariа_?, Никогда не поздно трансформироваться 😆

Mariа_? 29.10.2024 09:43

Кира, не загадываю, но кроме силовой и пробежки после ничего не планирую) устала что-то на дежурстве

Наталья (кето - второй заход) 29.10.2024 12:55

А это вообще реально??? При средней длине шага 0,6 м это де 60 км! Удивленно

Вера М. (LCHF) 29.10.2024 13:04

Наталья (кето - второй заход), надо больше тренироваться. У меня средняя длина шага 70 см, вот вчера ровно 50 км отмахала. Ноги болели вечером сильно. Сегодня уже ничего так, как после ударной тренировки, жить можно.
Так что мне нужен маршрут на 70 км. Хотела замкнуть кольцо, но немношк не дошла ))

Марусичка 29.10.2024 19:25

Вот это даааа 😱

Наталья (кето - второй заход) 30.10.2024 17:27

Вера М. (LCHF), Удивленно

офигеть просто!!! Хорошо