База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фрутилад банан-клубника
Смесь семян для салата
Овощи запечённые 26.08
Ёжики 05.08
Фрутилад клюква-малина
Отруби овсяные хрустящие
Кокосанка кето
Сыр Адыгейский лёгкий 30%
Птичье молоко
Печенье миндальное (Я.Лавка)
Кето-омлет с курицей и шпинатом (Грабли)
Скумбрия запечённая 26.08
Кето-сырники (Азбука Вкуса)
Печенье миндальное (кето)
Каша овсяная на воде
Борщ с говядиной (Вкусвилл)
Ленивые голубцы 03.06
Куриное филе с омлетом (Вкусвилл)
Щи зелёные (Вкусвилл)
Шоколад 85% (Вкусвилл)
Борщ украинский (Вкусвилл)
Говядина отварная 21.05
Котлеты из горбуши 20.05
Суп из шпината с лососем (Вкусвилл)
Щи по-домашнему (Вкусвилл)
Куриное филе запеченное с овощами (Вкусвилл)
Минтай жареный (Вкусвилл)
Щи зелёные с говядиной (Вкусвилл)
Капуста тушеная с куриным филе на гриле (Вкусвилл)
Щербет кокосовый с орехами
Заливной пирог из красной чечевицы
Треска под овощами (столовая)
Капуста тушеная (столовая)
Индейка с овощами в пергаменте
Холодец говяжий (Вкусвилл, ММ)
Стейки из пекинской капусты
Кекс кунжутный
Кокосовое молоко Aroy-D
Молоко миндальное 137 degrees
Пирог заливной
Хумус 02.04
Сырники в духовке
Безе
Шоколад кето 75%
Сельдь тихоокеанская с/с (Вкусвилл)
Ленивые голубцы без риса
Курица суповая (варка)
Вафли сырные с луком
Тцатцики
Помидоры черри
Сыр адыгейский м.д.ж. 40%
Горбуша запечённая
Аквадетрим
Творог Свитлогорье 4% мягкий
Творог Савушкин 5% мягкий
Вырезка тушеная с грибами
Кета копченая
Капуста квашеная (дом)
Гравлакс из горбуши
Говяжья обрезь, варка 6ч
Форель, голова
Бульонка, варка 6ч
Сыр Белпер Кноле
Камбала запеченная
Шаверма
Какао (5г алк + 5г масло)
Сахарозаменитель 1:10 (эритрит+стевия+сукралоза)
Сахарозаменитель 1:1 (эритрит + стевия)
Халва мак-кунжут "Виват кальций"
Какао-порошок 11%, алкализ.
Лимонное желе с шоколадным кремом
Крем шоколадный
Кунжутное молоко 5%
Перец сладкий зеленый (cron)
Крем из киви
Желе из фруктового чая (желатин)
Киш с горбушей "Ничего лишнего"
Горбуша натуральная конс.
Крем «четвертушка»
Желе лимонное на желатине
Желе на желатине (рыба)
Холодец из ножек и курицы v.2
Шоколад «Спартак» горький элитный 90%
Рулет яичный с мягким творогом
Капуста тушеная с фасолью 21.05
Сардина иваси тихоокеанская натуральная (Доброфлот)
Холодец из ножек и курицы
Шоколад Бабаевский Элитный горький 75%
Майонез на желтках
Сердечки куриные тушёные
Треска в желе
Шоколад Lindt Excellence Горький 85%
Борщ на курице 09.01
Капустняк
Гарнир из фасоли
Запеканка "Парето"
Печенье «Субботний завтрак» из льна и кунжута
Скумбрия в желе
Минтай в сметане
Желудки куриные тушеные
Кофе молотый (работа)
Кофе молотый (дом)
Тушеная капуста с шампиньонами
Какао (5г + сливки 20%)
Печенье с клетчаткой
Дрожжи неактивные
Какао (5г + молоко 30г)
Какао (5г + кокос. молоко)
Сотэ из баклажан
Коктейль из морепродуктов в желе (Меридиан)
Пыльца пчелиная
Мороженое из авокадо
Паштет с печенью индейки и грушей (ВкусВилл)
Миндальное молоко (Bite)
Творог детский 5% (Вкусвилл)
Паштет из говяжьей печени (Вкусвилл)
Холодец свинина-говядина (Вкусвилл)
Халва на эритрите
Хлеб лён-кунжут
Морепродукты в маринаде
Бедро индейки с овощами
Кальций + D3
Каша льняная на кефире
Салат с тунцом (Prime)
Берокка Плюс (шипучая)
Редис (cron)
Цинктерал
Джем калина-облепиха
Капуста тушеная с грибами
Сливки 22%
Кеточебурек
магнеВ6
Бутерброды с густым песто
Рулетики с сельдью
Хлеб льняной
Марципан классический
Голень индейки с овощами
Марципан
Микс #1. Белая дача
Лепешка из сельдерея
Миндаль цельный
Джем калина-лимон
Бульон куриный
Шампиньоны (cron)
Капуста белокочанная (cron)
Перец сладкий красный (cron)
Зефир яблочный кето
Йогурт греческий 4%
Джем из калины
Аскорбинка
Салат из морской капусты
Котлеты с капустой
Паста арахисовая классическая
Джем калина-смородина
Салат Тоскана
Кетоблинчики
Ламинария сушеная
Крем сливочный 13%
Крем сливочный (заготовка)
Псиллиум
Горбуша слабосоленая
Кекс на псиллиуме
Аспаркам
Глюконат кальция
Мука кокосовая
Рагу с треской
Зелёный суп с грибами и беконом
Соль с пониженным содержанием натрия
Сорбет из клубники и йогурта
Паштет из куриной печени, низкоуглеводный
Шарлотка без сахара, с грушей
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%