Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
чай с молоком 100 |
200
|
25.6 | 1.2 | 1.2 | 2.4 |
Итого | 300 | 138 | 18 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок грейпфрутовый |
200
|
76 | 0.6 | 0.2 | 15.8 |
хлебцы безглютеновые |
30
|
66.6 | 2.4 | 1.5 | 12.4 |
Итого | 230 | 142 | 3 | 1 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной суп с капустой и картофелем |
300
|
89.1 | 2.4 | 4.5 | 9.6 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22.6 | 17 | 0 |
Салат зеленый по 1-58 |
30
|
16.2 | 0.5 | 1.2 | 0.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Итого | 830 | 661 | 34 | 25 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, пашот |
70
|
100.1 | 8.8 | 6.6 | 0.5 |
Отвар из шиповника |
200
|
37.6 | 0.6 | 0.2 | 8.8 |
Овсяное диетическое печенье из интернета |
30
|
73.6 | 2.2 | 1.3 | 14.1 |
Итого | 300 | 211 | 11 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба (непластованная кусками) отварная |
250
|
446.3 | 37.8 | 21.8 | 26.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 450 | 448 | 37 | 21 | 26 |
Итого за день | 2110 | 1601 | 104 | 62 | 157 |
Алекс написал:
Думаю может свою шоколадку или шок пасту как-нть сварить можно, с использованием какао, какого нть жира и заменителя сахара оО.
Если у человека сочетается сразу два заболевания, ему необходимо соблюдать принципы сразу двух диет.
Питание поделено не на полезное и вредное, а на подходящее и неподходящее для конкретного случая
Применяется при различных заболеваниях, не нуждающихся в особом отхождении от классических принципов правильного питания или после лечебной диеты на конечной стадии выздоровления. Энергетическая ценность стола – 3700 калорий, набираемый 55 г углеводов, 110 г белков и жиров. Разрешены все качественные продукты, предпочитаемые человеком. Режим стола сводится до трехразового приема пищи.