Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон горчичный |
61
|
164.7 | 4.3 | 3.1 | 29.3 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Навага дальневосточная (Жарка) |
60
|
33 | 7.3 | 0.4 | 0 |
Итого | 374 | 214 | 11 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лечо [Пиканта] |
140
|
56 | 1.4 | 0 | 7 |
Рис отварной |
176
|
187.6 | 3.7 | 0.4 | 41.5 |
Навага дальневосточная (Жарка) |
148
|
81.3 | 18.1 | 0.9 | 0 |
Итого | 464 | 324 | 23 | 1 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
268
|
179.6 | 1.3 | 1.1 | 41 |
Итого | 268 | 179 | 1 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица отварная |
174
|
160.3 | 13.4 | 0.9 | 24.7 |
Тунец Бланшированный в Масле [Fish House] |
185
|
429.2 | 40.7 | 29.6 | 0 |
Масло горчичное |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Сок Томатный [J7] |
226
|
49.7 | 0.5 | 0 | 12 |
Итого | 591 | 693 | 54 | 36 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
56
|
183.7 | 0.4 | 0 | 45 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Орех грецкий |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Итого | 331 | 350 | 4 | 15 | 48 |
Итого за день | 2278 | 1767 | 95 | 57 | 208 |
Вчера вышла за 9 остановок от дома. Пошла пешком и поняла,что погорячилась