Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
250
|
15.3 | 1 | 0.8 | 1 |
Варенье из клубники |
30
|
85.5 | 0.1 | 0 | 22.2 |
сыр грузинский |
50
|
137.5 | 6 | 2.5 | 1.5 |
Хурма |
245
|
164.2 | 1.2 | 1 | 37.5 |
Простокваша 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6.1 |
Итого | 725 | 490 | 12 | 9 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
100
|
114 | 9 | 0.4 | 11.6 |
Матбука турецкая |
65
|
57.9 | 1.2 | 2.7 | 7.2 |
Кальмар Натуральный [Вкусные Консервы] |
25
|
27.8 | 4 | 0.4 | 0.1 |
Оливки Вяленые [Billa] |
40
|
94.4 | 0.8 | 9.7 | 1 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 294 | 15 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир шоколадный из свежих сливок |
1
|
220 | 5.7 | 18 | 13 |
мороженое "дыня и лайм со льдом" |
85
|
140.4 | 3.7 | 5.4 | 21.3 |
Итого | 148 | 360 | 9 | 23 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
175
|
61.2 | 2.3 | 0.2 | 12.1 |
Мед пчелиный |
2
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 543 | 123 | 2 | 0 | 27 |
Итого за день | 2246 | 1269 | 39 | 45 | 150 |