Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овсянка с молоком |
167
|
128.1 | 3.3 | 2.3 | 23 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
101
|
54.5 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 918 | 187 | 6 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Желе стимулирующее синтез коллагена |
36
|
55.5 | 5.3 | 0 | 8.5 |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Итого | 196 | 119 | 6 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат капуста/огур/помид |
181
|
108.1 | 1.6 | 8.9 | 6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
свинина с морковкой |
206
|
298.1 | 15 | 21.4 | 11.1 |
Итого | 587 | 406 | 16 | 30 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб вафельный Елизавета |
10
|
36.2 | 1.2 | 0.3 | 7.2 |
Сыр Плавленный [Янтарь] |
18
|
57.2 | 2.6 | 5.2 | 0 |
Итого | 28 | 93 | 3 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат капуста/огур/помид |
148
|
88.4 | 1.3 | 7.3 | 4.9 |
филе в яйцах |
140
|
209.7 | 34.3 | 7.7 | 0.7 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
20
|
27 | 0.7 | 1 | 3.8 |
Итого | 508 | 325 | 36 | 16 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
205
|
108.7 | 5.9 | 5.1 | 8.2 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Хлеб вафельный Елизавета |
5
|
18.1 | 0.6 | 0.1 | 3.6 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
хлебцы Dr Korner |
9
|
28.8 | 0.8 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 547 | 235 | 9 | 6 | 31 |
Итого за день | 2784 | 1366 | 79 | 64 | 114 |