Перец сладкий красный | 100 г |
Помидор (томат), парниковый | 100 г |
Огурец парниковый | 100 г |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 50 г |
Куриная грудка (филе) (Варка) | 100 г |
Кукуруза, консервы | 50 г |
Кальмар (Припускание) | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Ряженка 2,5% жирности | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 54.9 кКал | 3.26% | |
Белки | 6.8 г | 8.95% | |
Жиры | 1.6 г | 2.86% | |
Углеводы | 3.4 г | 1.55% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 87.2 г | 3.84% |