Анализ прошедшей недели.
Колораж на минимуме.
Энер...
Анализ прошедшей недели.
Колораж на минимуме.
Энергетический баланс отрицательный
Вес не реагирует.
Калипер при замерах показал 21 это означает что во мне 32,1% жира,
какой ужас.
У меня опять появляются сомнения в действенности этого
метода.
Может он реагирует, но понемногу.
Вы же понимаете что при таком весе лишнее может уходить не
очень быстро. Всё будет замечательно, запаситесь терпением.
Удачи!
P.S.Я не дока в похудении, но стараюсь углеводы поддерживать на
уровне больше 100. Вам не голодно?
Инна,
спасибо за добрые слова поддержки!Терпения мне действительно не
помешает и лишним не будет
Нет, без углеводов я не страдаю, а вот без белка совсем жить не
могу.
Ольга Б,
наоборот, я так много в общем-то не ем, а тут решила все делать по
правилам, посмотрю что из этой затеи получиться.Конечно метод
виноват, надо же на кого-то свалить
P.S.Я не дока в похудении, но стараюсь углеводы поддерживать на уровне больше 100. Вам не голодно?