Зиночка
10.09.2018 11:13

Дневник тренировок за 10.09.2018

Low body c 8:30 до 9:30
Растяжка с 9:30 до 10:30
Побегать не успела, поздно приехала.
Количество народа начинает прибавляться в зале, как же было хорошее о летом!

Первая тренировка

степ-аэробика интенсивная
1
2
Итог
Время
60
60
упражнения на растяжку
1
2
Итог
Время
60
60
Итоги за день
Энергозатраты: 789 ккал
Время: 120 мин
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ