За сколько дней/ недель / месяцев может уйти 4 см ...

все индивидуально

У меня за месяца полтора, пп и занятием бодифлекс по 20 мин. ушло с живота 9 см... И талия 7...сброшено 5 кг.. Занимаюсь через день... Иногда и перерыв дня в три, это когда в зажор ухожу))) бодифлекс тема...

У меня за 1 мес, ушло 6 см с живота, 4 см с талии, и 4 кг веса. Все зависит от того насколько Вы долго в лишнем весе, возраста + насколько правильно начали питаться и конечно какие у Вас физические нагрузки.А вообще, все в наших руках, желаниях и ...питании)))

У меня по 10 см зараз уходит после туалета