После просмотра видео "Пример: как похудеть..." решила провести над
собой эксперимент. Попробую питаться так, как рекомендует диетолог
Алина девушке Наташе. Начну с завтрашнего дня.
Начала с сегодняшнего дня. Посмотрим, сколько продержусь. Надо так
много овощей есть, чтобы белкового отравления не было. Попробую
научиться. Сегодня в меня их не много влезло.
это точно
женщина блогер?
у девочки стартовый вес 100, за первый месяц 6 кг ушло и за 3
последующие 15 (по 5 в месяц). ничего сверх грандиозного не
случилось вроде...
погыкала про массаж о котором мы тут переговоры вели
ну и белково-углеводные окна это вроде уже все набило
оскомину...
а вот что меня прям напрягло... "прыщи" на лице диетолога.
одна из проблем это проблемы в работе кишечника. и туда
же рекомендации про усвоение белка про
подобную диету уже столько раз писали, что почки от нее
"отваливаются"
Иван
Иванов, для некоторых женщин эти видео могут стать неплохой
мотивацией к активному похудению. Уже хотя бы в этом есть польза. А
для меня еще польза первого видео в объяснении того, как
убрать объем с талии и живота, не снижая объемы груди и бедер.
Иван
Иванов, давно уже слежу за БЖУ, только живот начал
потихоньку таять, когда я взялась за бокс-аэробику. Так что,
на своей шкуре проверила, дело не только в питании.
Иван
Иванов, в видео сказано, что к физ. нагрузке было подобрано
питание и массаж проблемных зон, а в комплексе это даёт
превосходный результат!!! Причём методы и воздействия для мужчин и
женщин разные, но если вы будете худеть только питанием - вы потом
обернётесь своим обвисшим животом.
Светланка, а вообще, чтоб не
зацикливаться на этом видео, в нете очень много программ этого
тренера и для занятий дома, и в зале. Анна Куркурина самая сильная
женщина на планете, по образованию она ещё и биолог.
Алёна
Алдушина,
просмотрела ее с трудом, Вы правы сейчас поток информации
разного уровня качества несоизмеримо выше, чем способен человек
просмотреть за свою жизнь. для меня за несколько лет пока
только два канала по спортивной тематике вызывали интерес
и уважение как проекты, остальные обычно или сразу нет, или
через некоторое время туда же