Блог
Войти
Анжелика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анжелика
24.01.2018 14:50
За неделю скинула полтора килограмма. Ем как на убой (1530 калорий), и худею! Этот сайт волшебный)
За неделю скинула полтора килограмма. Ем как на убой (1530 калорий), и худею! Этот сайт волшебный)
4
10
Елена
24.01.2018 15:02
Удачи!
Georgijs
24.01.2018 15:18
Вот!
В этом и состоит смысл сбалансированного питания.
Лилия
24.01.2018 15:19
Чтобы худеть не обязательно быть голодной, просто надо кушать так,чтобы был дефицит калорий))) Все очень просто.
Виктория
24.01.2018 15:21
То, что скинули - это хорошо, поздравляю
А вот насчет 1530 ккал "как на убой" вы меня откровенно удивили. Мне моих 1400 откровенно мало, комфортно было бы 2000-2200, а на убой - 3000 и больше.
Марина Хижняк
24.01.2018 15:30
Я за 10 дней сбросила 5 кг я восторге ем и худею !
Irina ZH
24.01.2018 18:03
молодец! продолжайте в том же духе
Павел
24.01.2018 18:21
Где доказательства? Дневник в студию =)
Милюха
24.01.2018 19:09
Хорошо, что всё получается!
Alina
24.01.2018 21:13
Класс! Так это же хорошо!
Галина-малина
25.01.2018 10:40
Отлично)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Новые рецепты
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3