Блог
Войти
Анжелика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анжелика
24.01.2018 14:50
За неделю скинула полтора килограмма. Ем как на убой (1530 калорий), и худею! Этот сайт волшебный)
За неделю скинула полтора килограмма. Ем как на убой (1530 калорий), и худею! Этот сайт волшебный)
4
10
Елена
24.01.2018 15:02
Удачи!
Georgijs
24.01.2018 15:18
Вот!
В этом и состоит смысл сбалансированного питания.
Лилия
24.01.2018 15:19
Чтобы худеть не обязательно быть голодной, просто надо кушать так,чтобы был дефицит калорий))) Все очень просто.
Виктория
24.01.2018 15:21
То, что скинули - это хорошо, поздравляю
А вот насчет 1530 ккал "как на убой" вы меня откровенно удивили. Мне моих 1400 откровенно мало, комфортно было бы 2000-2200, а на убой - 3000 и больше.
Марина Хижняк
24.01.2018 15:30
Я за 10 дней сбросила 5 кг я восторге ем и худею !
Irina ZH
24.01.2018 18:03
молодец! продолжайте в том же духе
Павел
24.01.2018 18:21
Где доказательства? Дневник в студию =)
Милюха
24.01.2018 19:09
Хорошо, что всё получается!
Alina
24.01.2018 21:13
Класс! Так это же хорошо!
Галина-малина
25.01.2018 10:40
Отлично)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
1
2
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52