Дневник питания и тренировок за 22.11.2017

Вэлкам!!!!
Я уже месяц тут....и сегодня была огорошена тем, что мои результаты не так уж плохи 77%. Так что вперед!

для начала приобретите кухонные весы

и калории лучше добирать....как практика показывает

Маша Иванова, ага.....а то круглая отличница))))

Конфета на 8 грамм... аж завидно. И съел, и вина не гложет

а меня всегда удивляли 100гр супа

Ольга Б, полповарешки?

Kristina (Корпорация ZLO), мне представляется как пятая часть моей чайной чашки- помешал- чашка грязная, а супа нет)))

Ольга Б, ну вот в фешенебельных кафешках я едала такую порцию супа - приносят такой почти наперсток, в него даже ложка еле влазит, а цена как за крыло от самолёта. Наверное там было 100 грамм...

Маша Иванова, обязательно. Только вот не знаю какие лучше. Есть дешевые, но там точность до 0.1 г. А те, что дороже до 0.01 г, но на них еще подкопить надо. Подскажите какими пользуетесь ? И так ли важна эта разница?

Di Zi, я пользуюсь простыми кухонными, с точностью до 1 г. Правда есть еще ювелирные, но их жалко

Kristina (Корпорация ZLO), она и вправду в пределах 10 г. Я на кондитерке работала, то приблизительно знаю по весу эту конфетку)

Ольга Б, супа преднамеренно насыпала мало, так как думала, что перебираю с каллориям...и да там было полповарешки, а то и меньше, в основном юшка.

Kristina (Корпорация ZLO), спасибо) Аж от души отлегло)))Пойду за обычными значит)

Di Zi, берите не механические, а электронные, они вроде как надежнее.

Елена, что значит 77%...что за показатель?Куда смотреть?)

Di Zi, я давно купила на алиэкспрессе электронные рублей за 300, живые и работают, без всяких наворотов, лично мне они не нужны, сотые грамма не играют роли, вес выдерживают 6 кг, они у меня с плоской подставкой, удобно ставить кастрюлю, есть весы просто плоские, мне не нравятся, кастрюля закрывает экран, в общем, я за недорогие весы

Kristina (Корпорация ZLO), я тоже об электронных думала.Механика - не по мне) Спасибо за совет и внимание)

Маша Иванова, ой, обажаю алиэкспресс) Но вот до весов там еще не добралась...Правда и не за чем. У нас в Пятерочке самые простые электронные так же по стоимости как и на али. Нет смысла ждать месяц-полтора.

Di Zi, сейчас доллар дорогой, я даже иногда в магазинах у нас вижу алиэкспрессовые товары дешевле, чем у китайцев)

Маша Иванова, Di Zi, ура здесь есть собратья по Алику

Le Ka, Di Zi, а косметику не пробовали с алика заказывать? 

Итадакимасу, Я себя не считаю серьезным покупателем с Алика, из-за ограничений в Беларусь лимит в 22 евро  , натуральные шубы, мобильные телефоны и телевизоры мне не доступны. Так в основном по мелочи либо вещи в пределах лимита, либо куплено по "халяве", либо иду в сговор с китайцем, чтоб занизил стоимость посылки для нашей таможни  , а по косметике: гилауронку (эффекта не поняла), крем для лица (ну совсем мимишный 10 гр. Это ни о чем), тушь оставила двоякое мнение - с одной стороны не размазывается и не вызвала аллергии,но и смывалась странно- как носочки с каждой реснички. Понравились крема (а-ля лечебные) для рук ( я аллергик и + добавилась экзема на руках) лечебного эффекта я не нашла, но облегчали жизнь реально ( запах правда тот еще, на подобии "звездочки",но видно в составе есть ментол и еще какая то бяка, зуд снимает здорово). Тенями не пользуюсь, карандаши для глаз стандартные, помады яркие и очень плотные по текстуре, блеск для губ понравился всегда с очень приятным запахом и нежным цветом.

Успехов Вам!

Le Ka, спасибо за подробный отчет, надо попробовать крем для рук, тоже сильно сохнут руки зимой, реакция на холод, бросьте название пожалуйста