Semion Bor
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:40
12
Semion Bor
я пепробовал массу диет. худел на 30 кг. потом они возвртились. худел опять и опять возврат. Попробовал эту программу. она реально работает. за неделю минус 4 см в талии Спасибо создателям!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:39
3
Semion Bor
Добрый день! Подскажите пож. программа дала мне такие цифры Величина основн...
Добрый день!

Подскажите пож. программа дала мне такие цифры

Величина основного обмена:1531 кКал
Норма энергозатрат:1990 кКал
Рекомендуемая калорийность рациона для достижения выбранной цели: 1592 кКал

целенаправленно шагал и сжег 540 ккал

до какой цифры я должен набирать ккал за день?

От любой цифры отнять 540 ккал - получается ниже основного обмена...
Не понятна цифра 1990 ккал

Заранее благодарен.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.05.17 19:17
15
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Мисоченко
23.10.2017
Почему врачи так поступают?
Понаставят диагнозов. Дадут рекомендации. А как их соблюдать - не знают сами. История такова, что мне необходимо сброси...
3 30
Татьяна Аллаярова
23.10.2017
Доброе утро!!!) Изменения–это ...
Доброе утро!!!) Изменения–это всегда страшно. Но никто не изменит за Вас Вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделат...
8 23
Oksana V
21.10.2017
Нужен совет о пищевых добавках...
Нужен совет знающих о спортивных добавках) Сейчас на наборе мышечной массы, занимаюсь в зале с большим весом. Хочу набра...
11 144
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы