Semion Bor
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:40
12
Semion Bor
я пепробовал массу диет. худел на 30 кг. потом они возвртились. худел опять и опять возврат. Попробовал эту программу. она реально работает. за неделю минус 4 см в талии Спасибо создателям!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:39
3
Semion Bor
Добрый день! Подскажите пож. программа дала мне такие цифры Величина основн...
Добрый день!

Подскажите пож. программа дала мне такие цифры

Величина основного обмена:1531 кКал
Норма энергозатрат:1990 кКал
Рекомендуемая калорийность рациона для достижения выбранной цели: 1592 кКал

целенаправленно шагал и сжег 540 ккал

до какой цифры я должен набирать ккал за день?

От любой цифры отнять 540 ккал - получается ниже основного обмена...
Не понятна цифра 1990 ккал

Заранее благодарен.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.05.17 19:17
15
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ollin
20.06.2017
Как вы считаете, насколько важ...
Как вы считаете, насколько важен завтрак для похудения?...
5 16
panda
20.06.2017
Танцы как фитнес #2 или Как пр...
Сегодня было моё второе занятие танцем живота с сестрами Бедаши. Я повторила первое занятие и поучила второе. В итоге у ...
13 45
Валечка- мама в кубе
22.06.2017
я вернулась...
Всем привет! Пропала я с сайта дней на 10...сначала не могла зайти в свою учетную запись, спасибо, помогли разработчики ...
9 45
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы