Semion Bor
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
Подскажите пож. как эта программа сочетается с диабетом и преддиабетом?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:40
12
Semion Bor
я пепробовал массу диет. худел на 30 кг. потом они возвртились. худел опять и опять возврат. Попробовал эту программу. она реально работает. за неделю минус 4 см в талии Спасибо создателям!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 09:39
3
Semion Bor
Добрый день! Подскажите пож. программа дала мне такие цифры Величина основн...
Добрый день!

Подскажите пож. программа дала мне такие цифры

Величина основного обмена:1531 кКал
Норма энергозатрат:1990 кКал
Рекомендуемая калорийность рациона для достижения выбранной цели: 1592 кКал

целенаправленно шагал и сжег 540 ккал

до какой цифры я должен набирать ккал за день?

От любой цифры отнять 540 ккал - получается ниже основного обмена...
Не понятна цифра 1990 ккал

Заранее благодарен.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.05.17 19:17
15
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Балакина
18.01.2018
Может где то, у кого то мало с...
Может где то, у кого то мало снега, а в Уфе и снега морозов в эту зиму достаточно!) Это вчера, а сегодня еще и солнечно...
17 31
Я красивая
17.01.2018
Немного юмора нам в ленту
https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/1/0/4/7932401.jpg...
14 29
NATA NATA
18.01.2018
С праздником дорогие МЗРовцы
Добра вашим семьям ☺️      спасибо всем огромное за поздравления! Пусть церковный перезвон Счастье принесет в ваш дом! О...
8 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы