Руна

Дневник питания и тренировок за 20.04.2017

Руна  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 20.04.2017
Ну все=) Вроде я больше ничего не собираюсь сегодня есть. Сейчас выпью кофе, ванна, английский и баиньки.

Сегодня была на треньке. Глядя на Майю (MAYYA S), объединила сегодня в сплите упражнения на близкие мышцы. Ну что сказать. Есть в этом смысл. Упахалась быстрее обычного. И уходила не с мыслью "можно было еще это и вот это сделать", а "тётенька, отпустите меня домой, пожалуйста".

У мужа день рождения. Съездила на велике за подарком. Торт покупать не стала. Мужу и сыну купила пироженое. Вечером сводила сына на хип-хоп — 5 км пешком.

Мои контейнеры закончились=(( После зарплаты накидаю новых.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Julia
25.07.2017
Как вы себя мотивируете на сил...
Дело в том, что я их очень не люблю, ну никак не могу себя заставить(( Не люблю эти ощущения,  этот пот, это жжение, пот...
3 58
Ольга Король
25.07.2017
Запеченое мясо (свинина)
1. Кусок мяса надрезать на порции, с шириной шага в 2-3 см. 2. Соль смешать с перцем и промазать все разрезы на мясе...
4 30
Олько
25.07.2017
Флешмоб Жорево. намбер ту.
Концерт по заявкам продолжается.... намбер ван здесь первый ужин (19:30): фаршированный перец, бородинский хлеб, ч...
7 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы