Руна

Дневник питания и тренировок за 20.04.2017

Руна  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 20.04.2017
Ну все=) Вроде я больше ничего не собираюсь сегодня есть. Сейчас выпью кофе, ванна, английский и баиньки.

Сегодня была на треньке. Глядя на Майю (MAYYA S), объединила сегодня в сплите упражнения на близкие мышцы. Ну что сказать. Есть в этом смысл. Упахалась быстрее обычного. И уходила не с мыслью "можно было еще это и вот это сделать", а "тётенька, отпустите меня домой, пожалуйста".

У мужа день рождения. Съездила на велике за подарком. Торт покупать не стала. Мужу и сыну купила пироженое. Вечером сводила сына на хип-хоп — 5 км пешком.

Мои контейнеры закончились=(( После зарплаты накидаю новых.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Nata Viter
15.11.2017
Сегодня стала на весы - 62,5 к...
Сегодня стала на весы - 62,5 кг. + 11,5 за беременность. Когда же я перестану жиреть!!!!...
4 17
Vika
15.11.2017
Форшмак со скумбрией и творого...
1. Скумбрию разделать на филе (я солю ее сама способом сухой засолки). Помыть и покрошить зелень и лук. 2. Закинуть в...
11 29
Vika
15.11.2017
Салат с рукколой, овощами, рыб...
Ух, какое длинное название у салата получилось )) Хотелось, чтобы сразу был ясен список ингредиентов, так как писала дл...
10 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы