Руна

Дневник питания и тренировок за 20.04.2017

Руна  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 20.04.2017
Ну все=) Вроде я больше ничего не собираюсь сегодня есть. Сейчас выпью кофе, ванна, английский и баиньки.

Сегодня была на треньке. Глядя на Майю (MAYYA S), объединила сегодня в сплите упражнения на близкие мышцы. Ну что сказать. Есть в этом смысл. Упахалась быстрее обычного. И уходила не с мыслью "можно было еще это и вот это сделать", а "тётенька, отпустите меня домой, пожалуйста".

У мужа день рождения. Съездила на велике за подарком. Торт покупать не стала. Мужу и сыну купила пироженое. Вечером сводила сына на хип-хоп — 5 км пешком.

Мои контейнеры закончились=(( После зарплаты накидаю новых.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга
25.04.2017
Как правильно питаться и вести...
Я человек не походный)) и не потому что я так уж очень ценю комфорт. Просто отсутствие возможности нормально провести ли...
7 21
SosNa
25.04.2017
у нас холодно!
Цветут груши, магнолии, и вишни, а вчера выпал снежок! И мы все ходим в куртках! Дети уже не знают, какое это время года...
5 19
Татьяна Калашникова
27.04.2017
Запеканка капустная с куриным ...
  Капустная запеканка с фаршем готовится в духовке. Как и любая запеканка она состоит из нескольких слоев, а именно – д...
10 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы