Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Восхитительный нежный творожный крем 80 6 2 8
Грудка, запечённая в йогурте с шампиньонами 103.5 14.7 3.3 4.1
Запеканка творожная из ржаных хлопьев 211.3 11.3 10.1 20.6
Капуста, тушеная с кунжутом 51.1 1.7 2.3 6
Котлетки с грибами и перловкой 170.8 13.2 8.2 10.4
Морской коктейль под йогуртом 131.2 12.2 6.9 3.5
Ореховые батончики "Энергетическая бомба" 363.6 10 16 45.1
Салат с сельдереем и яблоком 64.8 9.3 1.5 3.2
Самая правильная окрошка (основа) 54.5 10.4 0.7 1.7

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
«Капитан Хлебцов» хлебцы пшеничные цельнозерновые 285 11.8 2.1 55
«Пита Грик» из Макдональдса 286 13 14 26
Батончик Кофе с шоколадом для энергии (Леовит) 85 1 2.5 15
батончик-мюсли «Здоровый перекус» сливки 369 4.78 6.81 83.32
Витамины Компливит 1
Воздушная пшеница со вкусом карамели «На здоровье» 398 9.6 4.4 81
Голубцы ленивые с рисом 128 8.9 5.6 10.6
Гречка с рубленным мясом "Теремок" 165 6.87 8.45 15.44
Йогуртное мороженое «Коровка из Кореновки» 122 3.3 6 13.6
Йогуртное мороженое 6% «Коровка из Кореновки» с брусникой 172 2.4 6 27
Каша освяная на молоке с маслом 170 4.4 5.2 58.6
майонез «Провансаль» 56% 510 1.9 56 3.3
Майонезный соус 15% "Семейные секреты" 160 0.5 15 6
Мороженое 19% фисташковое «Коровка из Кореновки» 257 4.5 19 17
Мороженое пломбир 15% с брусничным джемом в вафельном рожке "Коровка из Кореновки" 255 2.5 14 28
Морской коктейль 95.38 14.89 2.97 1.21
Отруби овсяные Elmika 390 19 7.5 63
Рыбий жир в капсулах
Тилапия 96 20.8 1.7
Томатная паста «Маэстро Томатто» 63 15.8
торт «Рыжик» 316 4.9 14 58
Тунец "Северная гавань". Измельчённый в масле для салатов 133 23.1 0.7
Хлебцы dr. Korner с клюквой 320 9 2 66
Хлебцы гречневые "Щедрые" хрустящие 370 14 3.5 70
Хлопья «Увелка» 5-зерновые тонкие 360 11 2 75
Шоколад 97,7% 573 13.8 46.7 17.6
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Рысь
18.11.2017
Как считать калорийность магаз...
Кто-нибудь знает, как правильно рассчитать калорийность маринованных/соленых грибов-огурцов-помидоров? Допустим, на банк...
5 23
Людмила -
19.11.2017
Часть 2. Поездка в горы.
Сегодня опять очень теплый день и мы, как и собирались, поехали в Гузерипль. Вначале ехали по равнине. Было очень тепло,...
18 27
ev23
19.11.2017
Товарищи,не могу молчать! Сайт...
Товарищи,не могу молчать! Сайт,конечно, хороший, но хотелось бы получить от более информированных людей ссылки на сайты,...
7 29
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы