Приседание

Если вы сидите дома и ничего не делаете, попробуйте заставить себя приседать, это улучшит ваш сон и аппетит. Человек у которого больше на теле мышц, а не жира меньше мерзнет и лучше себя чувствует. Движение - это жизнь.

 4 
 17
Санек 17.02.2017 11:23
очередной перл из области "очевидного, невероятного".
Дмитрий Шибецкий написал:
попробуйте заставить себя приседать, это улучшит

ага, а если  у вас избыточный вес, угробьте колени.
Дмитрий Шибецкий написал:
улучшит ваш сон и аппетит

люди пытаются не жрать, а тут еще и аппетит улучшится...
Алексей 17.02.2017 11:44
Ощущение, что это не реальный человек, а бот. Программисты такие шутники...
Маргарита 17.02.2017 11:56
Опишите уже и технику правильную, что ли...
Miray Sim 17.02.2017 11:57
Алексей Соколов, )))бот, зарабатывающий на социалку)))
Санек 17.02.2017 12:07
Miray Sim написал:
бот, зарабатывающий на социалку)))

Алексей Соколов, Скайнет должна захватить мир в октябре 2017 года. Началось...
Alan Agnayev 17.02.2017 12:14
Я всегда был уверен, что жировая прослойка греет +)
Алексей 17.02.2017 12:59
СанекMiray Sim, вот такой прародитель терминаторов странный, социалку хочет))
Алексей Соколов,
Алексей Соколов написал:
это не реальный человек, а бот.

если поставить запятую после слова "жира", вполне себе получается читабельно
Miray Sim 17.02.2017 13:05
Алексей Соколов, киберги хотят полностью походить на людей - маскируются, перенимают поведенческие привычки
Alan Agnayev, Когда человек голодный,то и прослойка не помогает.Поел,желудок "варит",ему тепло. А двигаться надо,однозначно!
Ирина Н 17.02.2017 16:36
Так вот почему я все время мерзну.
Евгений 17.02.2017 17:31
Маргарита
примерно так + стараться, чтобы колени не выходили за носок, так меньше нагрузка на суставы
Маргарита 17.02.2017 19:23
Алексей 17.02.2017 23:05
Татьяна Антонова, робот, программа, имитация живого пользователя.
Галин@ 17.02.2017 23:10
Татьяна Антонова, Бот / давно не встречала этот термин, древний он)))). Это программа, то есть не реальный член сообщества ( чата. форума) а просто программа, которая сама синтезирует сообщения. Ну типа для активности контента. чтобы ресурс выглядел более живым. Раньше админы таких пихали в чаты. Сейчас это не нужно, и так народ в сети трещит круглосуточно))))
Ирина ))) 30.03.2017 10:29
Почему сразу бот, все правильно тут сказано, я обожаю приседания, уже много лет они входят в мою утреннюю небольшую программу, когда не успеваю утром, то вечером обязательно приседаю минимум 2 минуты это 100 приседаний. И результаты давно отличные, так что советую кому нужно и противопоказаний нет)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги