Худеющая мамочка

Привет всем! Я как многие мамочки хочу похудеть. Очухалась я практически сразу после родов, но физические нагрузки невозможны, так что пришлось подождать. Моей доче сейчас 4 месяца и я уже месяц как худею. Сложно менять свой рацион, особенно когда во время беременности ела, что хотела. Еще я жуткая сладкоежка, но стараюсь это исправить. С тех пор как начала считать калории, прошло три недели и -3,5кг, считаю это отлично.Лучше медленно, но верно.

Ольга Запольских 04.01.2017 10:50

Поздравляю, так держать!

Мария Рокфор 04.01.2017 11:00

3,5 - отличный результат, дальше может ещё медленнее снижаться вес, но это нормально. Зато кг также быстро не вернутся, как ушли)

Еленди 04.01.2017 11:06

Мария Рокфор, это точно, после новогоднего застолья особо не повысился вес. Пусть медленно снижается )) я ни к какому празднику не худею, мне торопиться некуда )))

Ольга 04.01.2017 11:08

Вы грудью кормите?

Еленди 04.01.2017 11:10

Ольга, кормлю

Ольга 04.01.2017 11:12

Еленди, тогда вообще крутой отвес! Супер!

Еленди 04.01.2017 13:49

Ольга, А что, у кормящей должен быть меньше отвес? Мне просто всегда казалось, что кормящей быстрее худеется, так как больше калорий расходуется на производство молока.

Ольга 04.01.2017 16:44

Еленди, нюанс в том, что никто точно не знает, сколько тратится на производство молока. Считается, что в среднем ок 500, но столько факторов необходимо к этому учесть, что цифра 500 очень приблизительная. Поэтому кормящей сложно подобрать дефицит калорий

Ольга Поморцева 04.01.2017 16:48

молодец!!!

Lulu S 04.01.2017 17:25

Отличное начало! Молодец!

Akwarel16 04.01.2017 18:33

Молодец! У меня руки после родов "до себя" доходили только к 2-3 годам (!)))). А тут в возрасте 3-х месяцев у младенца, мамочка за себя взялась! Умничка! Так держать! только надо верно расставить приоритеты Подмигиваю

Еленди 04.01.2017 18:42

Akwarel16, Я здоровьем не рискую, и на молоко не влияет. Просто не ем как конь. Раньше ела по 2, а то и три тарелки за один присест, а сейчас стараюсь и одну половинить.