Косточка авокадо - все время выкидывала , оказалось косточка
содержит катехин и процианидин - антиоксиданты ,которые уменьшают
восполение ,отечность и скованность в суставах и служит отличным
оружием против артрита,более того содержит клетчатку ,
способствующую насыщению ,помогает контролировать уровень сахара в
крови ( отбивает тягу к сладкому), помогает формированию коллагена,
улучшает состояние волос ( при сухости и перхоти ),обладает
противомикробными свойствами.Короче говоря - косточку не
выкинула,хочу попробовать.Рецепт прост: очистить косточку от
верхнего слоя ,порезать и высушить, употреблять по пол
чайной ложки в качестве добавки. Если кто то пробовал - отзовитесь
,стоит или нет пробовать ?