Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
25
|
66.3 | 3.3 | 1.1 | 9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Колбаса варено-копченая |
10
|
35 | 2 | 3 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
5
|
19.6 | 1.8 | 1.3 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 240.7 | 16.2 | 13.2 | 11.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Пирожное, бисквитное |
50
|
172 | 2.4 | 4.7 | 32.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 550 | 269 | 3.2 | 5.5 | 52.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Солянка сборная мясная |
200
|
137.4 | 10.4 | 9.2 | 3.4 |
Итого | 500 | 140.4 | 10.4 | 9.2 | 4.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 560 | 296.3 | 32.5 | 7.7 | 21.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
200
|
426 | 28.4 | 22.8 | 26 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 705 | 530 | 32 | 28.2 | 36.3 |
Итого за день | 3005 | 1476.4 | 94.3 | 63.9 | 128.5 |