Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
45
|
117.9 | 3.4 | 1.3 | 23.1 |
Вода "Ливония" (г. Владивосток) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 232.9 | 9.4 | 6.8 | 32.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рахат-лукум |
10
|
31.6 | 0.1 | 0.1 | 7.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 40 | 140.8 | 7 | 8.9 | 7.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "Ливония" (г. Владивосток) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
20
|
129.4 | 0.2 | 14.3 | 0.3 |
Вода "Ливония" (г. Владивосток) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Килька балтийская горячего копчения |
30
|
48.6 | 6.4 | 2.6 | 0 |
Итого | 250 | 178 | 6.6 | 16.9 | 0.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Льняная каша с кунжутом |
100
|
312 | 34 | 14 | 12 |
Итого | 200 | 325 | 34.9 | 14.1 | 14.1 |
Итого за день | 1235 | 876.7 | 57.9 | 46.6 | 55.2 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
6 |
6 |
6 |
270 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
6 |
6 |
6 |
270 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
Irina Korsunska написал:
в последнам сезоне драконы будут?
Екатерина Дырдина написал:
Последний сезон - это 6 или 7?