Юлия
29.06.2018 12:20
Сегодня запланировали шашлыки. И остро встал вопро...
Сегодня запланировали шашлыки. И остро встал вопрос, что я не знаю,
как посчитать калорийность. Водь все, что будет добавлено к мясу в
процессе маринования - потом выбросится (за исключением небольшого
кол-ва лука). Маринуем обычно так: лук, зелень (петрушка, укроп,
кинза), чеснок, сок лимона, соль, перец горошком, немного обычного
перца. Прибавить к мясу все эти продукты? Но ведь в готовку они не
пойдут, да и явно свои калории не передадут в мясо. Может только
сок лимона, да сок, который даст лук. Как правильно посчитать?
Принять в расчет только само мясо? Но лука и чеснока мы берем
оооочень много.
Огнелапка
29.06.2018 12:27
Калорийность лимонного и лукового сока мизерная. Посмотрите в базе.
Даже, если вы каждого по 100 гр съедите. Вот мясо на природе
посчитать ещё та задача.
Алла Дин
29.06.2018 12:28
возьмите шашлык из базы не заморачивайтесь)
Мария Матейчик
29.06.2018 12:31
Я бы просто мясо брала и не заморачивалась. Можно и шашлык из базы
взять, только сначала посмотреть состав того шашлыка. А вообще
шашлык это вкусно))) приятного вам аппетита
хотя можно
записать и лопать шашлык сколько влезет. а то я уже настроилась на
1-2 кусочка маленьких и кучу овощей))
Юлия
29.06.2018 12:43
Мария
Матейчик, 
спасибо!
спасибо!
Новые рецепты
Десерт из овсянки и бананов
138.7
6.1
4.5
18.1
9
Котлеты из пророщенной пшеницы
172.6
6.3
5.8
24.8
9
Треска отварная, с соусом из топинамбура
97.8
9.5
3.4
7.2
12
Лучшие рационы
2024-04-26
Калорийность: 1163 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
