Скажите, как занести утреннюю гимнастику в дневник, и надо ли ее заносить? И еще, занимаюсь типа пил...

Вот каждое упражнение и надо по отдельности добавлять. Мне лень)

Если это один и тот же комплекс, то один раз занести, а потом только копировать. И исправлять количество или вес

Майя Кукс, Хороший совет! Тем более комплексов не так много.

Елена Габидуллина написал:
Скажите, как занести утреннюю гимнастику в дневник, и надо ли ее заносить?

Зависит от времени проведения и интенсивности. Если минут 10-15 и средней интенсивности - то это от силы 40-50 Ккал. Активно попрыгать через скакалку или прочие приседания с танцами и бубном - ну 80. Смотрите сами - имеет ли смысл или пусть бонусом пойдут к отрицательному балансу.

Елена Габидуллина написал:
И еще, занимаюсь типа пилатес -50 мин, как записать то?

Опять таки интенсивность. ЕМНИП, то в дневнике есть аэробика различной интенсивности. Выберите как ощущаете. Если за пару недель не будет падать вес, то, возможно, следует изменить заносимые величины энергозатрат в сторону понижения.

спасибо

Обратите внимание на раздел "упражнения в помещениях", там есть аэробика, йога, и даже растяжка.