Важность мотивации, откуда ее взять и `не так мне это и нужно, и толстым быть нормально`

Все мы, когда в очередной раз встаем на путь истинный, то есть, путь красоты, здоровья и стройности, испытываем волшебное чувство мотивации. Первый день диеты всегда стараемся, первую тренировку выкладываемся, и ккал считаем без отвращения, и без сладкого вроде прожить можем. Второй день, третий... Весы показывают снижение веса. Нам приятно, и вот кажется, что больше никогда мы не вернемся в прошлое, в тот образ жизни. Проходит неделя. Да, чувствуем нехватку жареной картошечки или биг мака. И калории считать уже бесит. А потом все это еще надо занести в дневник... Держимся, но с трудом. Возможно уже где то тут проскочит первый срыв. Шоколадка? Пироженка? Мороженка? Жареная картошечка? Чувство вины..и слова " ну ничего, завтра снова буду считать ккал". Через пару дней второй срыв. А потом еще. И вся эта затея начинает раздражать. И в голове возникает вопрос "Зачем? Зачем мне это делать? Я нравлюсь себе такой! И я не готова мучиться всю жизнь, ограничивая себя в питании, избегая вкуснейшие блюда. И вообще, это медленный метаболизм и генетика. С этим ничего не сделать. И еще я больна. У меня там отклонение в стопятьсотом гормоне на 0,0001 выше нормы. Все из за него. А врачи не дают мне волшебную пилюлю..." И все такое...И все, на этом все заканчивается. Мы наедаемся, едим еще больше чем до всей этой затеи. Мы уже не помним с чего все началось, вернее помним, но это кажется не столь важным.
И вот он вопрос. Где взять ту самую идею. То самое желание. То заветное, что будет неотступно мотивировать нас, что будет вправлять нам мозги, когда мы уже на грани все бросить. Я не нашла такого в себе. И не знаю, что безоговорочно мотивировало бы меня. Думаю поэтому ничего не выходит.