Дневник питания и тренировок за 18.01.2016

Пропустил два дня, был на свадьбе, так получилось что не записывал ничего, сильно такая погрешность по влияет ?

Rocksa 18.01.2016 11:24

На процесс похудения? Повлияет сколько вы скушали) А записали или нет, это не важно особо)

Олеся Старожил МЗР 18.01.2016 11:26

Влияет. Но расслабьтесь, если по день рождениям вы не ходите каждую неделю, а раз в год погрешность минимальна. Сама праздновала свой день рождение 2 дня. Ничего не записывала и ела в свое удовольствие. Итог, ни минуса ни плюса.

Жанна Алимова 18.01.2016 11:26

Все мы люди и у каждого человека в жизни есть важные моменты и я думаю глупо портить себе настроение тем, что не записали то, что скушали. Надо иногда давать себе поблажки, а после вновь быть в строю.

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5) 18.01.2016 11:31

Rocksa, Вроде не объедался, но уже привык держать все под контролем с помощью приложения.