Добрый день дорогие худеющие, вот мне и пришлось в...

Добрый день дорогие худеющие, вот мне и пришлось вернуться)) я к вам за советом и помощью))) но сначала расскажу, что и как произошло. Итак !!!
В сентябре прошлого года я перестала пользоваться услугами мзр, так я делала уже второй раз. В первый раз я за год 2015-2016 гг. похудела на 12 кг (112было стало 100), потом вернулась с 1 лишним кг за продолжением. Похудела со 101 до 95 кг, но была на мзр полгода и вот в сентябре 2017 я опять прекратила. Для чего я это делала, ну понимаете не удобно постоянно все взвешивать, не во всех ресторанах есть кбжу блюда, да и вообще всю оставшуюся жизнь не просидишь не выпуская из рук телефона или ручки для подсчета, поэтому такими отлучениями я приучала себя не переедать в обычной жизни. Не скажу, что офигеть как поучилось, но прибавок +20 не случилось. Так почему спросите опять вернулась? Тут и радость и капец в одном. Я забеременела и в феврале в жк меня взвесили я была 99 кг ( получается с сентября по февраль я поправилась на 4 кг. Теперь отступление. ( простите, что путано))
Мы с мужем уже 4 года женаты ребёночка не получалось завести по моим показаниям, то киста, то ещё что. Вообщем радости моей не было предела и аппетиту тоже, прибавлять стала быстро и в итоге сейчас я на 25 недели прибавка в весе с 99 до 112,5 ( итого +13,5).
Сначала врач говорила все ок, но на последнем приёме я прибавила за 2 недели 2,5 кг и она забила панику. Ее совет заключается в том, что мне нужно сесть на диету белковую, типа курочка и молочные продукты яички, творожок и т.д. Я ей говорю я у вас наблюдаюсь с первого дня беременности и вы прекрасно знаете, что у меня организм перестал принимать молочку от всего этого (творог, яйца, молоко) простите за подробности у меня понос, она мне, ну тогда овощи ешь.
Короче вышла я от неё и поняла мзр мое спасение, вбила новые данные и вот за три дня минус 700 грам.
ТТЕПРЬ если у кого то хватило сил дочитать собственно вопрос, не много ли я потеряла за 3 дня. Если здесь есть девочки тоже беременные или акушеры гинекологи подскажите не нарежу ли я ребёнку. Чувства голода нет. Заранее спасибо и извините что так много букв)))

Ольга 09.06.2018 11:10

* не нанесу ли я вред ребёнку

Огнелапка 09.06.2018 11:27

Советовать беременной женшине, даже если совет от врача, через интернет как-то страшно. Это как лечить по фотографии. Но вы пишите про белковую пищу, а это не только молочка же. Это филешки куры, кролика, индейки, рыба, кальмары и белок яйца и прочее всякое.

Психология жизни 09.06.2018 11:32

страшно давать советы. Но думаю классический совет - Кушать за двоих не надо - самое то.

Sister of Merсy 09.06.2018 11:41

мне кажется что разумный подход не лишнее при беременности, сама за 9 месяцев набрала 25 кг и все только потому что не следила за питанием. и этот лишний вес доставлял неудобства как при беременности так и после не хотел ( и не хочет до сих пор ) меня покидать хотя уже почти 4 года прошло. Думаю что с мзр у вас все получится Подмигиваю

Инна13 09.06.2018 11:42

Я думаю в данный момент для Вас важно не только питание, но и душевное спокойствие. Я бы по возможности(но без напряга) в данный момент постаралась следовать рекомендациям на поддержание, а не снижение веса.В любом случае удачи Вам.

Ольга 09.06.2018 11:52

Огнелапка, да птицу кушать, могу)) но врач мне рекомендовала на завтра варёное яйцо и чай, на обед и ужин куриное филе, на перекусы творог, а вместо творога сказала ешь овощи или фрукты. Я даже в самые строгие дни питания на мзр ела в разв больше, а ещё я оч редко кушала раньше хлеб, с мзр вообще перестала, а как забеременела без куска батона аж плохо становится, но вот три дня опять на хлебцах и вроде пока терплю))))

Юлия Муханева 09.06.2018 11:54

Я тоже за беременность набрала очень много. Умеренно ограничить себя конечно стоит. Тревогу бить не надо, действительно сейчас важнее душевное спокойствие.
Заполните анкету с учетом вашего положения и поставьте поддержание. Корректируйте его со временем. Поправляться вы конечно будете, но процесс стабилизируется. Здесь много мамочек, которые с МЗР благополучно выносили и родили здоровых малышей, думаю кто-то обязательно поможет советом.
Удачи вам и здоровья вашему малышу. Дарю цветочек

Ольга 09.06.2018 11:56

Sister of Merсy, спасибо)))

Ольга 09.06.2018 11:56

Инна, спасибо)))

Ольга 09.06.2018 11:57

Юлия Муханева, спасибо))

Ольга 09.06.2018 12:00

Кира Пустая, ну я вроде старалась не есть за двоих))) я вот думаю, а может на прибавку в весе ещё действует то что я кроме прогулок вообще никакой физ нагрузки не получаю ( по показаниям из-за угрозы выкидыша) и ещё я с ума схожу по хлебу, до беременности, да и вообще никогда так с ума по нему не сходила (будочки, тортики понятно) но что бы хлеб)))) вообще тяжело уже три дня без батончика)))) спасибо вам за совет))

Галина 09.06.2018 12:09

теоретически нет ничего страшного в минус 700 г. за 3 дня, так как уходит в первую очередь вода, но Вы это и так должны знать раз на сайте бывалая) Однако, так как Вы беременны, то вопрос похудения обязательно надо обсуждать с врачом и спрашивать у нее нормально ли это) Удачи Вам в похудении, главное, чтоб это не вредило ребеночку)

Психология жизни 09.06.2018 12:26

Ольга Комунарова, до 6 месяцев я страдала токсикозом и изжогой. Плохо набирала. Зато потом до родов ела все, что не приколочено! И в основном булки)) прям батон с шашлыком. Мороженое с красной рыбой. Ну, думаю, рожу и все будет ок. Ага ребенок и вся требуха вышли из меня 6 кг, а остальные 16 нажрала.

Психология жизни 09.06.2018 12:27

Ольга Комунарова, 2 сохранения. Движения минимум. Одна радость - холодильник.

Ольга 09.06.2018 12:31

Кира Пустая, вот и я этого боюсь, поэтому вот уже третий день только нюхаю хлебушек))))

Ольга 09.06.2018 12:32

Галина, полностью согласна.