Нина Гвоздева

15.10.2015 17:30

Очерёдность таяния жира

Пошла вторая неделя, как я с МЗР. Результаты за неделю:
Вес: от 70,5 кг (7 октября) до 70,7 кг на сегодняшнее утро. Но надо сказать, что 5 октября я весила 73+кг, 6 октября болела. То есть прибавку за неделю всего 200 г считаю успехом, то есть мне практически удалось удержать скинутые нечаянно 2 кг
Размеры: ОГ минус 5см!!! Сначала испугалась (не там худею Смущаюсь

). Но проверив свой гардероб, поняла, что бельё не болтается, просто застёжка передвинулась, то есть жирок со спины ушёл, надеюсь...
ОТ стоит насмерть, ОБ минус 1см. Я ещё измеряю объемы икр, они тоже каждая по минус 1 см.
Где-то тут читала, что размеры начинают стройнеть с живота, а у меня как-то не с того места...

елена д 15.10.2015 17:41

У всех по разному. По-моему, жир уходит в обратном порядке: куда последним налип, оттуда первый уйдет.

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 15.10.2015 17:46

у всех действительно по-разному уходит. У меня, например, проблемная зона - бёдра, ноги и живот ниже пупка. Сверху я уже собой довольна, а вот с низом ещё бороться и бороться...

Терпение, главное терпение!

Julia Yazykova 15.10.2015 17:53

физиологический факт - человек худеет сверху!!

Mr&Mrs 15.10.2015 18:19

елена д, у всех по разному, согласны. У парня само дольше худеют живот и спина, а ноги быстро. У меня живот быстро, а вот ноги очень долго. Зато первым делом у обоих уходят бока. Вот так вот у нас)

Mr&Mrs 15.10.2015 18:21

Нина Гвоздева написал:
Где-то тут читала, что размеры начинают стройнеть с живота, а у меня как-то не с того места...

Попробуйте делать замеры % жира. Увидите откуда и сколько уходит непосредственно жир. Это даст более точные результаты, нежели вес

Елена Борисова 15.10.2015 18:25

У всех по разному, главное сантиметры тают.

Юлия Дружинина 15.10.2015 18:30

Вы молодец уже в том, что начали! Успехов вам в дальнейшем Хорошо

елена д 15.10.2015 18:38

Julia Yazykova, я в молодости действительно худела сверху, а сейчас больше снизу. Вероятно, возрастной гормональный фон дает о себе знать.

Лана Беспечная 15.10.2015 19:01

елена д, и у меня тоже так Печально

Натуля К 15.10.2015 19:17

Не переживайте, у меня тоже не с того места начало уходить, а потом ничего - по-тиху сползать начало и с живота! Удачи вам!

Нина Гвоздева 15.10.2015 20:04

Mr&Mrs StAnka, замеры % воды и %жира я делаю - весы электронные. За неделю остались теми же, что и в начале. В течении недели шатания были, но мелкие на 0,1-0,3 %

Елена Елена 15.10.2015 20:16

не переживайте! я с вами! худею именно оттуда! :o

Марина 15.10.2015 20:18

К меня за 3 недели уменьшился живот на 6 см. больше ничего. Вот так ! В остальных местах жир прилип, присосался, внедрился так, что не отодрать. Печально

med-ved 15.10.2015 20:41

Марина написал:
В остальных местах жир прилип, присосался, внедрился так, что не отодрать.

ну так это хорошо ведь?

Марина 15.10.2015 20:47

med-ved, что же тут хорошего?! 10 кг жира насмерть осели и никак их не отодрать.

Нина Гвоздева 15.10.2015 21:48

med-ved, я тоже не поняла, почему хорошо? :o

Нина Гвоздева 15.10.2015 21:49

Марина, ну хоть животик уменьшился! Меня вот , если честно больше всего живот и беспокоит, педали мешает крутить! Подмигиваю

А он как назло: не тает!

Нина Гвоздева 15.10.2015 22:00

Вероника, я тогда через 2 недели обнаружу жуткую прибавку! Печально

Мне так легче, когда каждое утро взвешиваюсь.

Нина Гвоздева 15.10.2015 23:16

Вероника, обедаю на предприятии, а с собой брать нет возможности, не давиться же холодным. В столовой, в отличии от упаковок, калории не написаны. В дневник выбираю максимально похожие рецепты, так что есть какая-то вероятность неправильного подсчёта. Надеюсь, что она минимальна.

Татьяна Ромашка 16.10.2015 21:55

Mr&Mrs StAnka, А как делать замеры % жира? Подскажите пожалуйста..

Нина Гвоздева 16.10.2015 22:04

Татьяна Ромашка, у меня весы электронные, они сами показывают какой вес, % жира, %воды,% костей, какие то еще два параметра помимо веса. На входе им нужно указать рост и возраст

Елена Маршунова 16.10.2015 22:12

Первой всегда худеет рожа С улыбкой

))) Последним в моем случае - спасательный круг и спина.

Нина Гвоздева 16.10.2015 22:18

Елена Маршунова, у меня лицо всегда худое, а вот все остальное...

Елена Маршунова 17.10.2015 09:21

Нина Гвоздева, ну всегда первое худее то, что не самое проблемное. Над проблемным приходится очень работать. А вообще визуально человек как бы сдувается симметрично. Просто со стороны это заметней

Юлия Д. 17.10.2015 09:34

Поздравляем Вас!

Натали 17.10.2015 10:12

А у меня наоборот,бедра тают,а вот все остальное на месте Не-а

Алла Ковальчук 18.10.2015 08:54

Поздравляю с результатами Дарю цветочек

Желаю стабильного минуса.
Я тут тоже недавно, около 3 недель и тоже с такими же цифрами)))))
А по поводу кто как худеет, то недавно разговаривала с женщиной, она мне сказала, что худеет всегда снизу, последним уменьшается лицо, а у меня все наоборот, тощим становится лицо, исчезают остатки груди, а потом и до попы доходят изменения...

Mr&Mrs 18.10.2015 19:05

Татьяна Ромашка, есть несколько вариантов:
1. Весы как у Нина Гвоздева
2. Используя "калькулятор", например http://expert.sportwiki.to/fat.html
3. Многие другие способы которые используют в специальных центрах