Дневник питания за 11.06.2018

а жиров употребляете по норме или красная полоска? чего-то очень много жиров( и где вода?) черешню могли бы слопать утром.

запить черешню водой))) и можно потом плотно перекусить))) эффект будет незабываемый))))
я тоже обьелась черешней на даче, прям на дереве...потом добавила вишню...целый день собирали, наелась аж зубы болели от витС)))...на эти выходные осталось еще одно дерево...оно позднее...планируем взять друзей, пусть тожа "полетают"))

Вот эта курица приготовленная к жарке - стремный продукт. Многовато жира дает, непонятно кто и как ее к жарке готовил. Если сами маринуете, то можно отдельно считать его компоненты.

Анастасия 170/85, да, сама, мариную, специи и немного соевого соуса. Буду собирать сама рецепты! Спасибо.

Анна  Ямпольская, могла)) но уже слопала вечером)))

Julia  Yazykova,  ну, черешня вкуснятина) как устоять, если она еще и спелая! 

Черешни много, но по углеводам у Вас перебора нет. Много белков. Я в этом году тоже много черешни за день съедаю. Успокаиваю себя, что сезон не долговечный, нужно кушать, если есть