Ирина Мосина
29.05.2015 12:14

Дневник питания и тренировок за 28.05.2015

Сегодня первый день,после продолжительных и уже доставших дождей,жарко.Тельце отогревается.Но теперь другая напасть.Пух.Хоть у нас и постарались тополя извести(где-то деревьями,где-то ветками),но все равно пух летает.Так что желание перемещаться пешим ходом по городу пришлось отменить.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
1835
0 0 0 0
Морковь
43
15.1 0.6 0 3
Яблоко
242
113.7 1 1 23.7
Каша геркулесовая
279
408.7 13.1 20.4 42.7
Омлет
184
155.7 10.9 10.5 4.2
Фасоль в томатном соусе
62
53.9 3.3 0.1 9.9
Отруби "Лито" со свёклой
36
108 5.4 1.3 14.4
Кофе растворимый
273
4.4 0.5 0 0.3
Кофе растворимый
273
4.4 0.5 0 0.3
Яблоко
108
50.8 0.4 0.4 10.6
Творог нежирный 0.6%
123
105.8 22.1 0.7 1.8
Кефир 1% жирности
35
14 1.1 0.4 1.4
Вода колодезная (из подземного источника)
640
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ирина написал:
после продолжительных и уже доставших дождей
Где Вы живете?
Тут за всю весну ни одного дождя
Судя по дождям и пуху, я так понимаю, там где и я 
Ирина Мосина 29.05.2015 18:58
Светлана Казакова,  Казахстан,Астана
Ирина Мосина 29.05.2015 18:59
Елена Маршунова,  все может быть... Я в Астане,РК  Казахстан,а Вы?
Ирина,  а я под Киевом )))
Ирина Мосина 29.05.2015 19:06
Елена Маршунова,  ого...а у Вас разве есть такие тополя?Помниться в Украине в основном пирамидальные.Или они тоже "пушок" разбрасывают?
ЕЛЕНА СИБИЛЬ 29.05.2015 21:05
Что-то я у нас в капчагае, казахстан не замечала пуха
Ирина Мосина 29.05.2015 22:19
ЕЛЕНА СИБИЛЬ, приезжайте  в Астану,он вам сам себя обозначит,даже замечать не придется...
Ирина,  есть у нас такие тополя. Пирамидальные только на Донбассе. А везде - пуховые. Рубят их рубят, никак не дорубят
Ирина Мосина 30.05.2015 18:58
Елена Маршунова,  у нас тоже пытаются их вывести.Но есть уже такие исполины (выше пятиэтажки),что уже и не вырубить...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты