У меня всё стандартно: кофе с топленым молоком без сахара + 35 гр.
бородинского хлеба + 15 гр.сливочного масла.
Либо 2 вариант: тот же кофе + 100 (или 80) гр. творога, чаще
обезжиренного.
Творог и кофе на завтрак у меня уже лет 10, а хлеб с маслом стала
есть только с МЗР, чтобы оттянуть чувство голода.
Пекла хлеб в мультиварке первый раз. Получилось просто обалденно
вкусно. Сделала бутер с паштетом печеночным ( 35г + 30г) и бульон.
Получила удовольствие ))
у меня сегодня был НЕ полезный завтрак, много жиров и мало
остального - 100 грамм творожной массы с изюмом, тост из
"свойского" хлеба(вода+мука+дрожжи+подс.масло, сахар,соль) и черный
кофе без сахара
ирина
брум, просто перепутала, рядом лежал сырок творожный
Александров и масса, сырок 16% жирности и без сливочного масла,
масса 23% и со сливочным. Вывод: прежде чем лезть смотреть, что
сегодня по холодильнику показывают - проснись Правда для того
чтобы проснуться мне нужен кофе...