Алексей Соколов

Продукт "Дорадо"

Калькулятор продукта

Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек:
Пол: Возраст:
Вес: Рост:
Группа труда:

Химический состав:

НутриентКоличество на 100 г
Калорийность (кКал) 96
Белки (г) 18.5
Жиры (г) 0.7
Холестерин (мг) 73
Насыщеные жирные кислоты (г) 0.19
Вода (г) 77.5
Ниацин (мг) 6.1
Витамин А, РЭ (мкг) 54
Витамин В1, тиамин (мг) 0.02
Витамин В2, рибофлавин (мг) 0.07
Витамин В5, пантотеновая (мг) 0.75
Витамин В6, пиридоксин (мг) 0.4
Витамин В9, фолаты (мкг) 5
Витамин РР, НЭ (мг) 9.55
Кальций, Ca (мг) 15
Магний, Mg (мг) 30
Натрий, Na (мг) 88
Калий, K (мг) 0.46
Фосфор, Ph (мг) 143
Сера, S (мг) 12
Железо, Fe (мг) 0.9
Цинк, Zn (мг) 6.7
Йод, I (мкг) 65
Медь, Cu (мкг) 40
Марганец, Mn (мг) 0.02
Селен, Se (мкг) 36.5
Мононенасыщенные жирные кислоты (г) 0.12
Полиненасыщенные жирные кислоты (г) 0.17
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ирина владимировна
10.12.2017
Доброго ,воскресного дня , дру...
Доброго ,воскресного дня , друзья !   ...
14 22
Tetyana Przhyluska
09.12.2017
Разумное питание, а не урезани...
Разумное питание, а не урезание рациона, может стать ключом к снижению веса. Годовой клинический эксперимент в Универс...
9 17
Тамара Леонова
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Прошла первая неделя нашего спарринга с Балкой. Я старалась держаться нижней границы коридора, Белка достойно меня подде...
12 111
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы