-4... -4!!!!!

Вот и настал сегодняшний день, я его ждала, чтобы опубликовать свой отчет и свое мнение. Так вот, более легкого похудения у меня никогда не было! Хвастаюсь, за месяц -4 кг, ровно как и обещал мзр! Если бы не результат, я бы думала, что делаю что-то не правильно, потому что я постоянно ела)))) но я во многом пересмотрела свой рацион, стала наконец кушать творог и кефир, перестала уплетать булки и сладкое без меры, и знаете что? Я ни разу за месяц не сорвалась! И не хотелось даже! Похудение у меня всегда ассоциировалось с голодом, как ни крути, на любой диете голодно и не выдерживала я больше недели, как тут похудеешь... но только не мзр, я сразу почувствовала, это то, что мне подходит, и я не ошиблась! Я ела в зеленом коридоре, и вечером и на ночь, лакомилась и шоколадом, и мороженым, и тортами, и вообще всем, что я хотела и это просто супер, при этом я худела! Для меня это сродни чуду... нет большей мотивации, чем свой собственный успех, и через пару недель я добавила обязательные прогулки, без фанатизма и не каждый день, но  при удобном случае предпочитаю теперь пройтись пешком, а не на машине, пока это все мои физические нагрузки, я ленивая...  весной этого года я весила 79 кг, при росте 154... усилием воли и  жесткими ограничениями к лету я скинула 4 кг, которые, благо, не вернулись, это было тяжело, очень, без знаний, без системы, без контроля ситуации. Здесь же все иначе. Я уже влезла в старые джинсы,  которые 3 года на мне не сходились даже, а теперь не то что влезла, спокойно застегнула, я была в  шоке! (Пожалела, что выбросила все хорошие вещи, которые мне были малы, т.к.надежды на      стройность не было вообще). Теперь я с воодушевлением думаю о своих 55 кг, как в 20 лет, и   осознаю, что я дойду до этой цели, причем дойду легко  год, но это всего лишь 1 год, и я снова буду как 12 лет назад Муж впервые меня такую увидит (кстати, он тоже проникся подсчетом калорий и все время отчитывается мне что съел, чтобы я и его подсчитала, у него лишних кг 5-7))) Я очень рада, что нашла мзр. Всем новичкам, читать ежедневно мотивации! У вас все получится, худеть это очень легко и приятно!  через месяц обязательно будет еще один отчет, и конечно, уже с фотографиями! а моя самая главная цель в жизни уже идет ко мне на встречу, скоро скоро ..