"БАРСИК"))))
требуется совет спортсменов...
Вчера пристала к мужу с "серьёзнейшим" вопросом!!!!!!! Он мне сказал,что я зациклилась на похудении и ему мозги вынесла.Посоветовал не бросать Джиллиан и следить за питанием дальше. А вот и сам вопрос! КАК ВЛИЯЮТ 20 МИНУТ ЗАНЯТИЙ (кардио+силовые+пресс=выпрыгивает сердце и мокрая,как мышь) НА СКОРОСТЬ СЖИГАНИЯ ЖИРОВ?При условии,что иногда не добираю белка,а то и 100-200 калорий. ИМТ-26,4. Рост 165. вес 71-72. 29 лет.
К чему всё это, скажите вы? Не побоюсь показаться тупицей,но мне кажется ,что я стою на месте из-за своего "спорта" (даже звучит глупо) .Я дофига чего тут начиталась и всё смешалось в кашу. Думается мне ,что мышцы крепнут,а жир не уходит...
Где ошибка?:help:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физиология организма человека
03.02.15 17:05
24
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина Быкова
21.06.2017
Хочу поделиться радостью...
Хочу поделиться радостью с вами мои дорогие! За последний месяц похудела на 3 кг! Ура! всего на vph уже давно, но ПП при...
13 27
Ольга Степанова
20.06.2017
Подскажите
Как и все столкнулась с ситуацией, когда через неделю после регистрации на МЗР исчезли диаграммы и таблицы, а я пришла с...
4 25
София
21.06.2017
Индейка под "шубой"
Индейку нарезать порционными кусочками, обмазать оливковым маслом ( у меня ароматное - с трюфелем), посолить, поперчить,...
13 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы