Dadets
30.09.2017 09:16

Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, но сто...

Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, но столько же ещё впереди. Кормить я закончила и вот уже плюс 1,5 кг. То бишь ккал больше не сжигаются на выработку молока. Днём ещё получается в калорийность вписываться, но есть один нюанс, как говорится - вечером я вкладываю 2 детей спать и ТИШИНА в квартире! Шанс выпить ГОРЯЧИЙ чай, сразу, ну и таки - съедаю лишнего. Явно проблема а голове кроется. Потому как сейчас четко чувствую связь, что сладкое - способ порадовать себя после трудного дня. Привыкание к сахару??? Иногда прям пока не съем зефирку - все раздражает неимоверно. Чтоб такого сделать днем, чтобы не хотелось сладкого вечером?
Совершенно правильно говорите..у большинства проблема кроется в эмоциональном голоде..Тишина в квартире, и наконец-то можно что-то приятное сделать для СЕБЯ..знакомо...
Наталья Данина 30.09.2017 09:34
Проследите в своем рационе за магнием и хромом, часто их нехватка является причиной поедания вкусняшек и подобных вредностей.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ