Dadets

Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, н...

Dadets  -> Всем
Итак-с, за год после родов 10 кг я скинула, но столько же ещё впереди. Кормить я закончила и вот уже плюс 1,5 кг. То бишь ккал больше не сжигаются на выработку молока. Днём ещё получается в калорийность вписываться, но есть один нюанс, как говорится - вечером я вкладываю 2 детей спать и ТИШИНА в квартире! Шанс выпить ГОРЯЧИЙ чай, сразу, ну и таки - съедаю лишнего. Явно проблема а голове кроется. Потому как сейчас четко чувствую связь, что сладкое - способ порадовать себя после трудного дня. Привыкание к сахару??? Иногда прям пока не съем зефирку - все раздражает неимоверно. Чтоб такого сделать днем, чтобы не хотелось сладкого вечером?
Наталья Данина Наталья Данина
30.09.17 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Проследите в своем рационе за магнием и хромом, часто их нехватка является причиной поедания вкусняшек и подобных вредностей.
Алина Субботина Алина Субботина
30.09.17 9:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Совершенно правильно говорите..у большинства проблема кроется в эмоциональном голоде..Тишина в квартире, и наконец-то можно что-то приятное сделать для СЕБЯ..знакомо... ;)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Максим Баранчиков
19.02.2018
Питание (набор веса)
Напишите пожалуйста, продукты, которые нужно есть для набора веса. В комплексе или без....
3 15
Наталия Чубукова
20.02.2018
Мои результаты
Сегодня 20 февраля, почти три месяца как я начала вести дневник питания и ходить в на фитнес, на сегодня минус 5 кг и эт...
6 23
Наталья К.
19.02.2018
Начни сегодня!!!
  Незачем ждать целый год! ...
20 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы