Dadets
Появились отеки. На что обратить внимание? Как избавиться от них?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.01.18 07:39
17
Dadets
Мзр говорит мне питать не менее, чем 1300 ккал с копейками. Но если я занимаюсь спортом на 300 ккал, то мзр предлагает в день съесть минимум 1600 ккал. Что же делать, если я вот съела на 1000 и больше не хочу ничего. Ну допустим на 300 ещё съем что-то. Но я не хочу 1600, сыта. Это замедлит обмен веществ? Все? Организм решит, что пора запасаться?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.11.17 19:08
20
Dadets
Дневник питания и тренировок за 14.11.2017
публикую, послушаю. раньше только ккал держала в кодоре, сейчас и бжу хочу наладить
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.11.17 18:22
8
Dadets
Почему в разных разделах разная цель ккал? в обучении 1400 (с копейками), а...
Почему в разных разделах разная цель ккал?
в обучении 1400 (с копейками), а под ежедневным меню - 1500 (с копейками)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.11.17 21:58
1
Dadets
Чего бы съесть для хорошего настроения? Грейпфрут? Купила магний б6 - нервозность резко снизилась. Но может ещё чего для счастья съесть можно?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.11.17 21:10
12
Dadets
Странное дело. На весах вроде пока все тоже. Начала заниматься табатой. Неделю всего. А объемы увеличились. Хотя мне казалось, что наоборот подтянулась. Хм .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.10.17 09:40
3
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Yulia
19.01.2018
Похороны и поминки ужасно сказ...
Похороны и поминки ужасно сказываются на диете. Если за праздничным столом ещё есть шанс объясниться насчёт ЗОЖа, то тут...
6 40
Екатерина Шарыкова
18.01.2018
РОМАНТИКА
https://i.mycdn.me/image?id=859970271864&t=35&plc=WEB&tkn=*IrgVwGeXYqAhuP3DCN41WlZkH78...
19 17
Irina Melnik-Efthymiou
18.01.2018
Сегодня купила кухонные весы, ...
Сегодня купила кухонные весы, которые якобы сами должны подсчитывать калории, белки, углеводы и т.д. вечером опробую....
7 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы