Знакомство

Доброго всем времени суток!
Попала на сайт по реккомендации и вот уже второй день разбираюсь в системе. Так долго потому что один 4-месячный малыш... А впрочем все попорядку.

Я как-то с детства была в теле. Сидячая работа, спорт не регулярно.ю появление машины и вот к моменту беременности я весила уже 70 кг. За беременность набрала 16 кг. В роддоме оставила 8 кг, потом за 2 месяца ушло еще 4 кг. И вот скорость снизилась: за 2 месяца минус 2 кг. И вот сейчас 72кг и тишина. Начала заниматься по Джилиан Майклс (30 дневный курс).

Свою большую цель в -12 кг я добавила 2 промежуточные цели: 70 кг (вес в начале беременности) и 65 кг.

Мы белые и пушистые 03.09.2014 17:22

Добро пожаловать С улыбкой

Ирина Миронюк 03.09.2014 17:26

успехов !!!!!

Катя 03.09.2014 17:48

Я тоже занимаюсь по Джилиан Майклс. Будем меряться результатами Подмигиваю

Dadets 03.09.2014 17:53

Спасибо

Ольга Левицкая 03.09.2014 19:17

Удачи!главное не сдаваться и идти к цели, даже не смотря на возможные срывы!! а МЗР- это находка!!! знала бы я о ней раньше.....

Екатерина Я 03.09.2014 20:10

Я тут тоже новенькая 3-й день всего, тоже занималась как то по Джилиан Майклс, еще с Джанет Дженкинс очень нравилось, правда в последнее время небольшой спад в месяц Печально

((, сложно все заново начинать, но вот взяла себя в руки, теперь просматриваю дневники питания и набираюсь опыта, удачи в этом нелегком, но очень важном деле и вам и мне С улыбкой

))