Почему когда мы худеем, мы полнеем!?

Так что, от воздуха мы толстеем?

Поэтому меня и удивляет когда люди пишут, что мол +1 или -1кг.
Мой вес в течении недели стабильно гуляет 2-3кг, а так бывает и до +-5кг.
Вообще не парюсь по этому поводу, во первых основной критерий,
все равно, ни сколько вес, а сколько объемы. Ну и достижением мне кажется можно считать когда убрал, скажем -10.

Иван Иванов, а если нет цели -10 кг, а 1-2 кг и ты их убираешь это уже типа не достижение?))

bird bird написал:
Иван Иванов, а если нет цели -10 кг, а 1-2 кг и ты их убираешь это уже типа не достижение?)

Честно говоря, если человек не соревнующийся спортсмен или выступающая балерина, то я даже не представляю на сколько критичен эти кило или два. 
Просто учитывая тот факт, что вес так и так колеблется в пределах там 1кг, как ни крути, то можно можно каждый день делать достижение) 
Но в любом случае, в формате похудения на 5-10-15-20кг, какие то заключения надо делать когда вес стабилен, когда его поддерживать не составляет труда и тд. 
А когда ты ограничил себя во всем, лишней ложки не ешь, кое как натянул там какой то минус, то это очень сомнительное достижение, потому что организм отомстит. 

Объёмы вдыхаемого и выдыхаемого воздуха примерно равны. А остаточный объём вообще постоянный.

Наверное весы сломались)))

Вес  после  сна  должен падать ,  у  меня  по  крайней  мере  так. На  утро  стабильно   -1кг  по  сравнении   с  вечером.  А  вообще-то  взвешивайтесь стабильно  в одно  время  и  увидите  динамику.

bird bird написал:
Иван Иванов, а если нет цели -10 кг, а 1-2 кг и ты их убираешь это уже типа не достижение?))

Что то я как всегда разговорился, а на вопрос не ответил) Достижение конечно, но когда это закрепленный вес и двойное достижение находиться в этом весе долго и стабильно.

Несколько лет назад, до болезни у меня был диапазон 72 - 82кг, то есть если весь мой дневной рацион это кофе и сигареты, то мой вес это 72 и ниже я не падал, наверное, лет 5 или даже больше, 72 и точка. А "максимальный" вес 82, то есть я начинаю есть, заниматься и эти 10кг я запросто набирал и удерживал, для этого достаточно было отжиматься, подтягивать и кушать хоть бы один раз в день хорошо. 
А вот выйти ЗА 82кг это было уже ближе к достижению и в таких случаях и я радовался каждому +1, хотя максимальный мой вес где то 90кг, стоило чуть меньше кушать и все, сдувался до 82-х, но это про вес до болезни.

Иван Иванов, речь о тех 1-2 кг, которые уходя уменьшают объемы, а не о кг, которые колеблятся в течение дня; в моем случае вес стабилен и нет ситуации мега лишений и ограничений во всем. Вашу историю я читала, впечатлило, рада, что вам удалось вернуться к жизни, у меня из-за рака умерла Мама 

Здорово )

bird bird написал:
речь о тех 1-2 кг, которые уходя уменьшают объемы, а не о кг

Ну про те кг, что уменьшают или увеличивают объемы, вопросов нет. Но тогда и хвалиться надо, наверное, не КГ, а СМ )). Ибо КГ показательны когда это 5-10-15... 
А вот СМ, есть СМ )) 
Про мою историю, спасибо, как говорится жить захочешь... 
И соболезную, два месяца назад ушла Мама Любимой, тоже от рака... 

Иван Иванов, держитесь, соболезную вам, держитесь вместе, первые месяцы особенно тяжелые, моя "рана" за 24 года уже зарубцевалась, но периодически болит... И на фоне этой темы кг и см такая чушь, жизнь и здоровье вот ценность.  А пост надо переименовать "почему мы так заморачиваемся?"

bird bird, Спасибо! Стараемся!
См и Кг все равно важно. Я подзабивал на свой рацион и тренировки всегда в общем то, потому что знал, что у меня сумасшедший метаболизм. И что мне достаточно месяца, что бы придти почти в любую форму. А после болезни, забил окончательно, потому что... потому что не думал, что проживу хотя бы год или два еще.
А сейчас пошли уже сложно-обратимые процессы в организме, тромбы и прочее и в общем то пришлось усиленно заняться здоровьем. Но именно Здоровьем, а не См и Кг, что конечно всегда должно стоять на Первом месте и в приоритете. О чем я всегда и везде стараюсь писать. Что менять надо рацион исходя из изменения общего отношения к своему здоровью, а не в погоне за См или Кг или за 100% Нутриентами и тд.

Олег написал:
Так что, от воздуха мы толстеем?

Всё! Дышим поменьше )))

Юлька Буру, А я то думал...

никогда не взвешивалась сразу после тренировки...а зачем?? как-то я даже не додумалась до такого...взвешиваться до и после... :o

Людмила Оптимистка написал:
На утро стабильно -1кг по сравнении с вечером.

Вечером, я так понимаю, взвешиваетесь вместе с едой и водой съеденой за день..

Юлька Буру,За  точку  отсчета  беру  утренний  вес.  Вечером  взвешиваться- дурацкая  привычка.

Людмила Оптимистка, тоже думаю логичнее взвешиваться утром.