Иду на рубеж 55

Текущий вес 56,7. Хочу получить 50-51 кг. Решила разбить процесс на этапы. Чтобы был повод радоваться и промежуточным победам.
Первый рубеж 55 кг.
Пожелайте удачи, пожалуйста.
Самой интересно за сколько я до него доберусь С улыбкой

Как по вашему опыту?

med-ved 01.03.2015 15:46

доберетесь обязательно.

Но вес колеблется, вы много раз еще через него в обе стороны перейдете. Следите за калориями, не за весом. А вес никуда не денется. Когда он будет колебаться между 50-51, будете радоваьтся, что не 55

Дарья 01.03.2015 15:54

А какой у вас рост? Просто смотрю, что у нас ситуации и планы схожи)

Лана 123 01.03.2015 15:55

Желаю вам удачи!

Худышка- Агафонова 01.03.2015 16:00

Даёшь 55!:o

Е А 01.03.2015 16:37

Промежуток достигните через 2-3 недели и это без занятий спортом)

Юлия Юлия 01.03.2015 16:49

желаю удачи!!!!!

Нателла 01.03.2015 18:02

Дарья, сорри, во мне 156 см С улыбкой

Наталия CH 01.03.2015 18:03

у меня такие же планы, только пока нет результатов. Так в пределах 56-57 и нахожусь уже больше месяца: то вниз, то вверх. В основном, из-за воды. Съем соленое-на следующий день вес больше, потом уменьшается, но сдвигов радикальных нет. Слабая мотивация, хотя уже лето близко и надо соответствовать...а вам удачи!

Светлана Чернова 01.03.2015 18:11

У меня тоже бывают проблемы с водой по утрам. Может кто подскажет, как избавиться от накопленной за ночь водички. Таблетки мочегонные не очень хочется употреблять.

med-ved 01.03.2015 18:20

Наталия CH написал:
В основном, из-за воды.

Светлана Чернова написал:
ожет кто подскажет, как избавиться от накопленной за ночь водички.

Не обманывайте сами себя. Если вы не худеете, вода ни при чем. А обезвоживать организм вообще вредно.
Считайте калории и сжигайте жир. Бороться с водой бесполезно и уводит вас от цели

Наталия CH 01.03.2015 18:29

med-ved, вы правы, нужно снижать калорийность... вода водой, а жир надо топить:o

med-ved 01.03.2015 18:31