Предлагаю вашему вниманию очень вкусную, нежную ватрушку.
Королевскую!!!! Да, калорий в ней немало, но насладиться ей будет в
кайф.
Итак, ингредиенты делим на две части: готовим крошку и
начинку.
Шаг 1. Готовим крошку.
Смешиваем желтки, рисовую муку, масло и подсластитель
(подсластитель я использую фитрарад, его в списке нет, не стала
указывать, калорийность у него все равно практически
нулевая).
Шаг 2. Смешиваем ингредиенты для начинки: творог брикетный, творог
мягкий, натуральный йогурт, белки и немного подсластителя. Я взбила
миксером, чтобы равномерно все смешалось.
Шаг 3.
Я взяла силиконовую форму смазала каплей кокосового масла, сначала
выложила крошку, затем начинку, затем снова крошку.
Шаг 4.
Ставим в духовку на 180 градусов на 30-40 минут.
Я думаю, что вполне один раз можно позволить себе это блюдо. Ведь в
нем много белка к тому же))))
Приятного аппетита!